孕婦的身體健康狀況是非常重要的，特別是孕婦的飲食結(jié)構(gòu)，需要健康營養(yǎng)的搭配。可是很多家庭為了孕婦和胎兒，就會給孕婦補(bǔ)充大量的營養(yǎng)物質(zhì)。其中石斛是一種成分復(fù)雜的物質(zhì)，但是營養(yǎng)確是豐富的，所以可以給孕婦食用。石斛的制作方法比較多，可以燉湯，給孕婦做湯應(yīng)該不錯的，只是孕婦是特人群，需要注意食用方法，孕婦能吃石斛燉湯嗎？
孕婦可以吃石斛。但是孕早期或者脾胃虛寒不好的建議不要吃。在孕期均衡飲食，不要挑食偏食，多吃蔬菜水果。想喝湯，在湯里加香菇，海帶等不錯。懷孕早期最好不吃石斛，等中期以后可以吃，孕婦最好喝清淡的湯，如雞湯，也可以用鮮玉米蘿卜排骨湯，注意不要喝表面的油類。建議注意飲食多樣化，葷素搭配，多食新鮮蔬菜水果，不食動物脂肪動物內(nèi)臟及油炸食物，多室外活動，多曬太陽。
石斛湯的好處有哪些
1、疏清虛熱
《本草綱目拾遺》、《本草衍義》分別記載“清胃除虛熱，”“痔胃中虛熱”。與普通清熱藥物相比，石斛所清的虛熱完全是一種虛熱，是以陰虛，熱盛為特點(diǎn)的。藥理實(shí)驗(yàn)表明，石斛能夠顯著的降低熱盛家兔的發(fā)熱高峰值和體溫反應(yīng)指數(shù)，縮短發(fā)揮熱時間。
2、滋養(yǎng)陰津
《中國藥學(xué)大詞典》稱其“專滋肺胃之氣液，氣液沖旺，腎水自生，“說他善于養(yǎng)陰生津，治療陰虛津虧諸癥。
3、補(bǔ)益脾胃
石斛是益胃生津藥，《神農(nóng)本草經(jīng)》、《本草再新》中均有記載，人民稱他為“腸胃藥”，是治療胃脘痛，上腹?jié)q痛的常用藥物。現(xiàn)代實(shí)驗(yàn)證實(shí)，石斛對脾胃病中常見的致病菌—幽門螺桿菌有較好的抑制作用，有助于治療萎縮性胃炎，淺表性胃炎、十二指腸潰瘍等幽門螺桿菌陽性的病癥，同時，口服石斛煎液能夠促進(jìn)胃液的分泌，增強(qiáng)胃的排空能力，幫助消化。
4、護(hù)肝利膽
石斛有較好的利膽作用，歷代醫(yī)家都認(rèn)為“鐵皮楓斗”具有滋養(yǎng)肝陰的作用，是治療各種肝膽并的要藥，可用于治療肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石等肝膽疾病。
對于孕婦來說，入口的食物要慎重，但是對于像石斛這樣的中藥材，是可以咨詢醫(yī)生的。但是小編還是覺得，有一些東西以及食物，能不吃就不吃，畢竟是藥三分毒，肚子里的孩子最重要。
