桃子是生活中很常見的水果,桃子中的營(yíng)養(yǎng)成分是豐富的,香瓜也被叫做甜瓜,也是生活中很常見的水果,很多人擔(dān)心二者不能同時(shí)食用,其實(shí)香瓜和桃子是可以同時(shí)食用的,是不會(huì)發(fā)生食物相克的,而且一起吃還具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,桃子可以預(yù)防便秘,香瓜是可以解熱消暑。
原料:梨子1個(gè)、香瓜200克、適量檸檬。
做法:
1、梨子洗凈,去皮去核,切塊;香瓜洗凈,去皮切塊;檸檬洗凈,切片。
2、將梨子、香瓜、檸檬放入榨汁機(jī)中攪打成汁即可。
功效:清熱去火、消除解煩、生津止渴等。
香瓜+牛奶
原料:香瓜100克、牛奶100毫升。
做法:
1、香瓜洗凈后去皮去籽,切小塊。
2、將香瓜和牛奶一起放入榨汁機(jī)中榨成汁。
3、將榨好的汁倒入杯中即可。
功效:補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、潤(rùn)腸通道、清熱去火等。
原料:桃子、香瓜、檸檬各1個(gè),200毫升水、適量冰塊。
做法:
1、將桃洗凈,去皮、去核,切塊;香瓜去皮,切塊;檸檬洗凈,切片。
2、將桃、香瓜、檸檬、水一同放進(jìn)榨十機(jī)中榨出果汁。
3、將果汁倒入杯中,加入適量冰塊即可。
功效:緩解便秘、利尿消腫等。
香瓜+蜂蜜
原料:香瓜150克、適量蜂蜜、冰水。
做法:
1、將香瓜去皮去瓤,切成薄片,放入果汁機(jī)中。
2、加入冰水、蜂蜜攪拌均勻,過濾出殘?jiān)蟮谷氡屑纯伞?
功效:消暑解熱、通利二便等。
禁忌1.香瓜不能和花生同食
花生性平味甘,鹽水煮食養(yǎng)肺,用火炒食助熱起火。同時(shí)花生具有富含脂肪,具有潤(rùn)肺利水、理血補(bǔ)血等功效。香瓜又叫甜瓜,果色斑斕,果肉綿軟,但是香瓜性寒味甘,多吃會(huì)有損陽氣,并導(dǎo)致瀉痢?;ㄉc香瓜同吃會(huì)加強(qiáng)香瓜的滑利作用,容易引起泄瀉,所以香瓜不能和花生同食。
禁忌2.香瓜不能和田螺一起吃
田螺打鼾,香瓜冷利,并有輕度導(dǎo)瀉作用,二者都屬于涼性,同吃會(huì)有損腸胃。所以吃田螺后不宜立即吃香瓜,更不能同時(shí)食用。
禁忌3.香瓜不能和黃連一起吃
香瓜中所含某些成分與黃連及黃連類似中藥或同等功效的中藥的某些成分發(fā)生沖突,同吃可能會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的腹瀉,所以香瓜不能和黃連一起吃。