蕎麥面熱量

作者:xiaona  時(shí)間:2018-09-03 13:33:42  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

蕎麥面的熱量是每100克蕎麥面的熱量一般在330卡路里左右,屬于是一種熱量偏高的食物。

蕎麥面是指用草本植物普通蕎麥研磨成的面粉,富含豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維以及多種維生素和礦物質(zhì),有非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,能為人體補(bǔ)充所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),但蕎麥面屬于高熱量食物,所以避免一次性吃太多,防止多余熱量在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪誘發(fā)肥胖癥狀。

如果正在減肥,除了要控制飲食外,還要適當(dāng)加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng),能加快體內(nèi)脂肪消耗的速度。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃