茄子和海帶能一起吃嗎

作者:xiaoxiao2018  時(shí)間:2018-09-03 12:17:25  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

茄子和海帶一般能一起吃,但需要少量的攝入。

茄子屬于一種常見的蔬菜,里面有大量的營養(yǎng)物質(zhì),比如維生素C或者蛋白質(zhì)以及,但屬于一種海產(chǎn)品,里面的營養(yǎng)價(jià)值也是比較高的,通常包含碳水化合物或者蛋白質(zhì)以及維生素E,同時(shí)還包含胡蘿卜素等成分,兩種食物共同攝入以后,可以補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)成分,還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),預(yù)防或者改善消化不良的問題。

茄子和海帶在日常生活中需要適量的攝入,以免大量的攝入引起胃部不適的癥狀發(fā)生。

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