梨和花生能一起吃嗎?

作者:caida  時(shí)間:2018-09-03 11:14:01  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

梨和花生通常情況下是可以一起吃的。如果不太確定是否對(duì)花生存在過(guò)敏的現(xiàn)象,則避免使用。建議合理飲食,避免產(chǎn)生不良的過(guò)敏現(xiàn)象。

梨是日常生活中比較常見(jiàn)的一種水果,不僅含有豐富的維生素而且梨的水分也比較多,長(zhǎng)期食用可有清熱潤(rùn)肺通腸潤(rùn)便的功效,可有效地緩解喉嚨痛肺熱等癥狀引起的咳嗽、痰多的現(xiàn)象。

花生含有大量的蛋白質(zhì),其營(yíng)養(yǎng)成分也比較高,還有脂肪,鈣,鐵維生素等營(yíng)養(yǎng)。可以補(bǔ)充人體機(jī)能,增加食欲,有效地抵制饑餓感。但不能過(guò)量飲食,以免對(duì)腸胃造成不良影響。

除此之外,花生含有的膽固醇也比較高,心腦血管疾病患者不建議食用。

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