現(xiàn)在的人都很注重飲食健康，平時(shí)喜歡吃一些對(duì)身體健康有好處的食物，這其中就包括黃瓜，黃瓜是人們公認(rèn)的減肥佳品，尤其女人們可喜歡黃瓜了，因?yàn)槌渣S瓜可以輔助治療便秘，還具有美容養(yǎng)顏的功效，尤其黃瓜是非常好的減肥食材，那么減肥的時(shí)候吃黃瓜是否可以蘸醬料來(lái)吃呢？
減肥吃黃瓜可以蘸醬嗎？
減肥期間吃黃瓜是可以蘸漿的，沒(méi)有關(guān)系，同時(shí)配合運(yùn)動(dòng)減肥效果更好。每天一定要跑步運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)以上，都是控制飲食，一日三餐的飲食不要過(guò)量，只要六分飽就好，黃瓜可以作為早中晚餐的水果，也可以當(dāng)晚上的主食。
減肥比較重要的是清淡飲食和鍛煉身體，清淡飲食主要是指飲食以蔬菜水果為主，減少高熱量食物攝入，總量限制，這是總體原則，而不是絕對(duì)不吃什么，過(guò)分限制也會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)缺乏。
減肥茶從醫(yī)學(xué)原理，就是具有排毒養(yǎng)顏等功效的茶葉，用來(lái)消減肥胖的茶劑。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
其處方各有不相同，多少加有適當(dāng)?shù)闹胁菟帲煞植皇侨魏稳硕歼m合飲用，因此還是建議在平時(shí)通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到減肥的目的。最好每餐8分飽，可以多喝水或酸奶，多吃水果等有粗纖維的食物，可以選擇性的多吃點(diǎn)辣椒，而且睡前不能吃東西，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
所以建議大家吃黃瓜時(shí)，一定不要把黃瓜把兒扔掉，避免扔掉了好東西。這是因?yàn)?，黃瓜把兒含有較多苦味素，苦味成分為葫蘆素C。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí)，這種物質(zhì)具有明顯的抗腫瘤作用。
吃黃瓜還需要注意的的是，吃黃瓜不宜過(guò)多食用提醒：黃瓜偏寒，脾胃虛寒、久病體虛者宜少吃。有肝病、心血管病、腸胃病以及高血壓的人，不要吃腌黃瓜。
黃瓜蘸醬是由青島花帝食品配料有限公司新推出的新型醬料，口味清新獨(dú)特。黃瓜蘸醬的配料有：純凈水、大米發(fā)酵物、糖漿、辣椒、精制鹽、大蒜、芝麻。
黃瓜蘸醬的特點(diǎn)：發(fā)酵池采用國(guó)內(nèi)傳統(tǒng)石窖，密封性好，保證發(fā)酵菌群的純正健康。2.口味獨(dú)特，通過(guò)央視一套廣告支持“有點(diǎn)辣，十分香”的廣告語(yǔ)已經(jīng)響徹大江南北，產(chǎn)品品質(zhì)及口味已得到廣大消費(fèi)者的認(rèn)可和喜愛(ài)。
