青椒的功效與作用是什么

作者:zhang1  時(shí)間:2018-09-03 07:40:43  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

青椒具有促進(jìn)食欲、祛濕散寒、降脂減肥的作用,患者可根據(jù)自身體質(zhì)食用,有助于身體健康。

1、促進(jìn)食欲:青椒中有辣椒素,可以刺激胃腸道分泌消化液,加快胃腸道的蠕動(dòng),在一定程度上可以起到改善食欲的作用。

2、祛濕散寒:適量吃一些辣椒,可能會(huì)刺激皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張,促進(jìn)機(jī)體發(fā)汗,可以起到一定的祛濕散寒的作用。

3、降脂減肥:青椒中的辣椒素可以促進(jìn)脂肪的代謝,防止體內(nèi)大量堆積脂肪導(dǎo)致的肥胖,同時(shí)也可以起到降血脂的作用。

除此之外,還具有美容養(yǎng)顏、清肝明目、解熱鎮(zhèn)痛的作用,過(guò)量食用青椒可能會(huì)刺激胃腸黏膜,出現(xiàn)排便次數(shù)增多、腹痛等癥狀,不利于身體健康,影響患者的正常生活。

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