?清炒黃瓜有什么訣竅

作者:zhang1  時(shí)間:2018-09-02 19:34:16  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

黃瓜好吃而且做起來又容易,是大部分家庭的必備蔬菜之一。黃瓜一年四季都有,涼拌清脆可口,清炒同樣味道鮮美。尤其是清炒黃瓜是我們生活中最為常見的,但想要炒的好吃還要掌握一些小方法,清炒黃瓜有什么訣竅呢?在炒時(shí)一定要注意火候,本身生著就能吃,所以不要炒的時(shí)間太長。

清炒黃瓜有什么訣竅

炒黃瓜

1.炒黃瓜之前往鍋里多放點(diǎn)油把鍋里潤一潤,不要太多也不要太少,多了油膩,少了干澀。

2. 炒黃瓜之前最好把黃瓜切了之后用水泡著,這樣更衛(wèi)生,吃的時(shí)候更爽口。

做法一

清炒黃瓜

先將黃瓜洗凈切成絲、片、塊,廚師隨意,再放點(diǎn)油,然后下鍋小炒即可。注意炒得時(shí)候火候不要太大,也不要偏低。太大會糊掉,太小會半生。

做法二

香干炒黃瓜

菜系及功效:私家菜 癲癇食譜 延緩衰老食譜 清熱去火食譜 糖尿病食譜

口味:清香味 工藝:生炒

香干炒黃瓜的制作材料:

主料:黃瓜500克,豆腐干100克

調(diào)料:植物油25克,料酒10克,香油10克,味精5克,鹽5克,大蔥5克

香干炒黃瓜的特色:

綠脆可口,清淡適宜。

1.將黃瓜洗凈切成象眼片;豆腐干切成片。

2.鍋上火,放水燒開,將黃瓜用開水焯一下,撈出控凈水。

3.鍋置火上,放入油燒熱,下入蔥末熗鍋,繼下入黃瓜煸炒片刻再下豆腐干,烹入料酒,加入味精、鹽,淋上香油,顛炒幾下即可出勺。

清炒黃瓜有什么訣竅

做法三

快炒黃瓜片

快炒黃瓜片具有利尿、清熱解毒、防癌抗癌等功效。鹽分能促使蔬菜出水,所以炒的時(shí)候要盡量把水分瀝干,以免出水太多汁。黃瓜性平味甘,具有清熱解毒、利尿的功效。

材料

主料:黃瓜300克

調(diào)料:色拉油25克,鹽10克,大蔥10克,大蒜(白皮)5克,芝麻5克,香油5克

1. 小黃瓜洗凈,切成0.3厘米厚的薄片;

2. 黃瓜加水和鹽腌漬20分鐘后,洗去鹽分,瀝干;

3. 鍋中放油燒熱,放入蔥花、蒜泥、芝麻炒香;

4. 再淋入小黃瓜,用武火快炒幾分鐘,最后淋上麻油調(diào)味即可。

清炒黃瓜有什么訣竅

黃瓜炒雞蛋

黃瓜切菱形片.

雞蛋加鹽打勻.

鍋內(nèi)放適量油,油熱,倒入雞蛋液,翻炒.

盛出,備用.

鍋內(nèi)加適量油,油熱,倒入黃瓜片.

加鹽,大火,翻炒, 加入炒好的雞蛋,翻炒均勻,盛盤即可。

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