通常情況下,適量飲用軟水一般不會產(chǎn)生危害,但如何過度飲用,可能會出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂、骨質(zhì)疏松的危害,因此喝的時候需要控制用量。
軟水當(dāng)中的礦物質(zhì)相對較少,如果長期飲用,可能會導(dǎo)致體內(nèi)的電解質(zhì)出現(xiàn)紊亂的情況,從而發(fā)生惡心、嘔吐等不良反應(yīng)。另外,還可能會導(dǎo)致體內(nèi)的有益礦物質(zhì)大量流失,從而影響骨骼的生長,出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況。
如果飲用以后出現(xiàn)不適的癥狀,建議到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)治療,以免延誤病情。在日常生活中,要注意多休息,避免過度勞累。