相信大家都知道一些豐胸的食療菜譜，比如海帶鯽魚以及青木瓜燉排骨，還可以喝四物湯以及花生燉豬腳等等，這些菜譜不僅健康有營(yíng)養(yǎng)，豐胸效果也是比較好的，另外女性們還要抓住月經(jīng)期來放松，月經(jīng)期是非常好的豐胸階段，除了這些，今天為大家推薦吃木瓜汁豐胸的方法。
木瓜汁可以豐胸嗎？
目前所謂的豐胸的辦法是很多的，但真正有效而且沒有副作用的還是很少的，不要過于輕信某些廣告宣傳，應(yīng)該考慮從飲食方面來調(diào)理，豐胸的食物很多，但要注意全面營(yíng)養(yǎng)的攝取，多吃含蛋白質(zhì)多的食物，如魚、肉、蛋、乳類食品，尤其多吃植物性脂肪和富含鋅的谷類、豆類、動(dòng)物肝和胰臟。
意見建議：另外一些食物如木瓜、花生、紅棗等都有一定的作用，平時(shí)注意多進(jìn)行按摩對(duì)于豐胸也有一定的作用。
吃了太多的肉食，脂肪容易堆積在下半身，木瓜里的酵素，可幫助分解肉食，減低胃腸的工作量，讓肉感的雙腿慢慢變得更有骨感。它獨(dú)有的番木瓜堿具有抗菌素腫瘤功效，并能阻止人體致癌物質(zhì)亞硝胺的合成，對(duì)淋巴性白血病細(xì)胞具有強(qiáng)烈抗癌活性。木瓜所含的齊墩果成分是一種具有護(hù)肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂、軟化血管等功效的化合物。木瓜酶對(duì)乳腺發(fā)育很有助益，有催奶的效果顯著，乳汁缺乏的婦女食用能增加乳汁。豐胸要用青木瓜效果最好。因?yàn)槟竟闲詼?，不寒不燥，其中的營(yíng)養(yǎng)容易被皮膚直接吸收，特別是可發(fā)揮潤(rùn)肺的功能。當(dāng)肺部得到適當(dāng)?shù)淖虧?rùn)后，就能更好地行氣活血，使身體更易吸收充足的營(yíng)養(yǎng)，從而讓皮膚變得光潔、柔嫩、細(xì)膩，皺紋減少、面色紅潤(rùn)。
一：木瓜汁
材料：木瓜半只，白糖50克，涼水白開（或冰水，或冰牛奶）300ml.
做法
1、將將木瓜去皮去籽，切成小塊備用。
2、將木瓜塊倒電動(dòng)豆?jié){機(jī)，調(diào)到拌水果汁檔。
3、加入白糖、涼白開（或冰水，或冰牛奶）開始工作，結(jié)束即可。
二：奶橙木瓜汁
菜譜簡(jiǎn)介這款果汁非常好喝，有助消化，改善機(jī)體衰弱的作用。
材料：木瓜（小）1個(gè)，橙2個(gè)，牛奶200ml
做法
1.木瓜和橙去皮切丁，放進(jìn)果汁機(jī)取汁。
2.加入牛奶攪拌均勻就可以了。
三：牛奶木瓜汁
主料：純牛奶500毫升，木瓜300克
調(diào)料：小冰塊若干，冰水適量，白糖適量
做法
1、木瓜切開后，去皮去籽，切成小塊；
2、攪拌機(jī)里倒入木瓜塊，冰塊，白糖及牛奶；
3、攪拌機(jī)先開到高檔速度攪拌1分鐘左右；
4、再開到低速檔攪拌1分鐘左右，待果汁顏色均勻無明顯果粒即可。
