木瓜和蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都很高，木瓜具有豐胸美容的作用，而蘋(píng)果可以補(bǔ)充維生素及微量元素，其中的氨基酸也非常豐富，木瓜和蘋(píng)果可以放在一起吃，比如可以榨果汁或做水果沙拉，做各種各樣的美食甜點(diǎn)，味道都是很棒的。
主料
木瓜200g
配料 蘋(píng)果1個(gè)
耗時(shí) 準(zhǔn)備時(shí)間10分鐘內(nèi)
制作時(shí)間半小時(shí)-1小時(shí)
木瓜蘋(píng)果飲簡(jiǎn)介
木瓜素有"百益果王"之稱(chēng)，抗菌作用，助消化之余還能消暑解渴、潤(rùn)肺止咳。它特有的木瓜酵素能清心潤(rùn)肺還可以幫助消化、治胃病，它獨(dú)有的木瓜堿具有抗腫瘤功效，對(duì)淋巴性白血病細(xì)胞具有強(qiáng)烈抗癌活性。
木瓜洗凈
去籽、去皮
蘋(píng)果洗凈去核切塊
木瓜切塊
放入榨汁機(jī)里榨
出果汁了，可以喝了
1、木瓜選不要太熟也不太生的那種;
2、因?yàn)槟竟鲜撬莶欢嗟乃?，必須加那種水份多的水果，比如楊桃也可以
3、榨出來(lái)的木瓜碴不要扔掉喲，還可以做其它好吃的
