高鈣牛奶的營養(yǎng)價值

作者:xiao  時間:2018-09-02 09:39:29  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

高鈣牛奶的營養(yǎng)價值是補(bǔ)鈣、保護(hù)消化道,促進(jìn)大腦發(fā)育,在平時生活中盡量的選擇,對于個人的健康有一定好處。

1、補(bǔ)鈣:高鈣牛奶里面含有的鈣物質(zhì)是比較多的,比普通的牛奶含鈣量會高于20%左右,在生活中適量的選擇以后能夠有效的補(bǔ)充身體所需要的鈣物質(zhì),同時也可以提高自身的免疫力。

2、保護(hù)消化道:高鈣牛奶能夠有效的中和胃酸,同時也可以提高了胃部的運(yùn)作能力,修復(fù)受損的胃腸道黏膜,對于十二指腸潰瘍以及萎縮性胃炎等患者有一定好處。

3、促進(jìn)大腦發(fā)育:大腦的發(fā)育也離不開鈣質(zhì)的補(bǔ)充,能夠有效的促進(jìn)中樞神經(jīng)組織快速的發(fā)育,達(dá)到健腦作用。

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