很多人平時都喜歡吃魚,魚的做法以及種類都是非常多的,不同種類的魚做法和吃法也是不同的,不管在任何季節(jié),麻辣魚總是很受歡迎的,麻辣魚頭制作起來看似簡單,其實做法和用料都是非常講究的,這樣才能制作出正宗的麻辣魚頭,那麻辣魚頭的做法最正宗的做法是什么呢?
麻辣魚頭的做法最正宗的做法
芹菜洗凈切成4厘米長的段,將桿和葉子分開放置;蔥取蔥頭切成4厘米長的段;姜切成姜米。備用。
草魚洗凈切成2厘米長的塊(魚太大了,可將魚頭切下另外做魚頭湯),加入料酒、花椒面、姜米、鹽、淀粉和勻,和時帶點勁,和的時間稍長點,讓魚充分吸味能去掉魚的腥味,且肉質(zhì)會更嫩,腌制30分鐘。
茄子洗凈,根據(jù)茄子的大小先對剖成兩半,再切成5厘米長的段,并將每段平分成3至4塊的長條。
將茄子放入鍋中,隔水蒸,加蓋蒸。上汽后蒸4分鐘左右就熟了,關(guān)火。(不要蒸久了,剛剛蒸孰,有一點軟,不能太軟)。
另取鍋,鍋內(nèi)加入食用油,開火,將麻辣調(diào)料包拆開全部放入,炒香。(不要將調(diào)料直接放入水中煮,炒了更香)。
炒香后加入800至1000毫升清水,加蓋煮開,煮開后再煮10分鐘左右,完全煮香調(diào)料,煮出味道。(一定要煮一定時間才能充分將味煮出來)。
10分鐘后將腌好的魚塊放入,放時先放大塊的肉厚的,不要攪動,全部放完后加蓋煮4分鐘。
4分鐘后,開蓋,用鏟沿鍋邊推動魚塊,加入芹菜(先放桿后放葉子、蔥段,用鏟子輕輕按下芹菜,浸上湯汁,關(guān)火。
撒入雞精,用鏟子推勻。
正宗重慶麻辣魚的做法
在煮魚的同時將蒸熟的茄子放入盆中鋪底。將煮好的麻辣魚連鍋端,全部倒入盆中??梢陨献老碛昧恕?
注意事項
煮魚時不要用鏟翻動,用鏟輕輕推動,以免魚肉翻爛。
配料茄子可換其它菜,如黃豆芽、土豆、白菜等。但最好分鍋煮,以免菜搶味。
根據(jù)家人實際的量,可將魚頭斬成塊一起煮,煮時先放入。
魚頭介紹頭營養(yǎng)高、口味好、是解放男性性壓抑,提高男性性生活質(zhì)量的一系列自慰用品,并對降低血脂、健腦及延緩衰老有好處。
營養(yǎng)價值
1、魚頭肉質(zhì)細嫩、營養(yǎng)豐富,除了含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1,它還含有魚肉中所缺乏的卵磷脂,該物質(zhì)被機體代謝后能分解出膽堿,最后合成乙酰膽堿,乙酰膽堿是神經(jīng)元之間化學(xué)物質(zhì)傳送信息的一種最重要的“神經(jīng)遞質(zhì)”,可增強記憶、思維和分析能力,讓人變得聰明;
2、魚頭還含豐富的不飽和脂肪酸,它對腦的發(fā)育尤為重要,可使大腦細胞異?;钴S,故使推理、判斷力極大增強,因此,常吃魚頭不僅可以健腦,而且還可延緩腦力衰退;
3、魚鰓下邊的肉呈透明的膠狀,里面富含膠原蛋白,能夠?qū)谷梭w老化及修補身體細胞組織。
食用功效
1、魚頭具有營養(yǎng)高、口味好、富含人體必需的卵磷脂和不飽和脂肪酸。
2、對降低血脂、健腦及延緩衰老有好處,有助于增強男性性功能。
3、對降低血脂、健腦及延緩衰老有好處。