云霧茶屬于綠茶,而且產(chǎn)于江西省九江市的廬山一帶。
云霧茶里面含有茶多酚成分,具有很強的抗氧化性和生理化性,可以清除人體自由基,還可以達到延緩衰老作用,平時適量的喝一些云霧茶,能夠使人體精神振奮、增強記憶力和思維,還可以達到消除疲勞,促進新陳代謝,同時還具有美容養(yǎng)顏功效,因為里面的多酚是水溶性物質(zhì),可以用云霧茶進行清洗面部油膩以及收斂毛孔。
在日常生活中,要養(yǎng)成良好作息和生活習(xí)慣,預(yù)計戶外適當?shù)膮⒓右恍w育鍛煉,增強身體抵抗力。