寶寶的腸胃健康非常薄弱，很容易因為外界刺激而導(dǎo)致異常問題出現(xiàn)，給寶寶的生長發(fā)育帶來嚴重的影響，例如，寶寶消化不良就是一種常見的問題，消化不良會導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)便秘等問題，而遇到便秘可以食用一些利于通便的食物，例如，寶寶吃香蕉會便秘嗎?下面就來看看講解吧。
但是現(xiàn)在的香蕉很多都經(jīng)過催熟。催熟的香蕉中含有“鞣酸”，鞣酸具有非常強的收斂作用，可以結(jié)成干硬的糞便。這也是為什么有些人吃香蕉解決了便秘，而有些人反而便秘加劇的主要問題所在。
嬰幼兒的消化系統(tǒng)以及腸功能相對來說比較弱，當(dāng)便秘時食用過量香蕉，將影響消化系統(tǒng)和腸功能，使得腸胃被動地增加消化負荷來處理膳食纖維。這種增加的腸胃負擔(dān)反而會引發(fā)寶寶的腸胃病。
如果想通過吃香蕉來緩解寶寶便秘，最好選擇九成熟的、表皮有芝麻點狀的香蕉，并且熱一下，這樣有利于寶寶消化吸收，而且不要吃過多哦。
寶寶如果便秘的話，平時要多讓他喝水，多吃富含膳食纖維的蔬菜水果，例如西梅泥、蘋果泥對緩解便秘都有顯著效果。
在便秘的時候不妨不要執(zhí)著和迷信于某一種水果或者蔬菜的作用，不妨多多了解其他蔬果的效用，針對自己的體質(zhì)和實際情況進行綜合的選擇和調(diào)理，才會更有利于身體健康調(diào)理。
