豬小肚煲什么可以祛濕健脾

作者:wangyaqi  時(shí)間:2018-08-30 13:34:22  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

豬小肚,其本身具有補(bǔ)腎健脾、清熱利濕的功效。用中藥材如:豬小肚與蓮子、赤小豆、茯苓、砂仁等中藥材一起熬制藥膳,不僅味道鮮美,營養(yǎng)豐富,還能增強(qiáng)它健脾祛濕的功效。

1、豬小肚煲蓮子:蓮子味甘,具有清熱祛濕、健脾益腎的作用,可以和豬小肚一起吃,可以健脾祛濕;

2、豬小肚煲赤小豆:赤小豆也叫紅小豆,與豬小肚煲湯一起喝,對健脾祛濕、利水消腫有很好的效果;

3、豬小肚煲茯苓:茯苓味甘,性平,與豬小肚煲湯同食,有水滲濕、健脾的功效,還能寧心安神;

4、豬小肚煲砂仁:砂仁味辛,可作用于脾、胃、腎,具有祛濕、開胃、溫脾、止瀉之功效。和豬小肚一起煲湯,對健脾祛濕也有一定作用;

5、豬小肚煲薏仁:薏仁也叫薏米,和豬小肚一起吃,對利水消腫、健脾祛濕有很好的效果。

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