姜豆包子的做法

作者:zhang2  時間:2018-08-29 12:47:05  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

不論北方還是南方,都有吃包子的習(xí)慣,而且姜豆包子是一種深受喜愛的食物,姜豆包子的做法與普通的包子相似。姜豆有豐富的營養(yǎng),具有幫助人入睡的作用,而且可調(diào)理消化系統(tǒng),讓腸胃更健康。一般來說,姜豆角和肉餡搭配十分適宜,吃起來味道特別的香,而且又有豐富的營養(yǎng)。

姜豆包子的做法

食材

高筋面粉500克

溫水265克

肉餡400克

酵母5克

豆角400克

配料

姜豆包子的做法

步驟/方法

1高筋面粉500克,溫水265克,酵母5克,所有材料混合,放入面包機(jī)內(nèi),揉成光滑面團(tuán)。

2揉好的面團(tuán)拿出來,蓋上蓋子,放到溫暖處發(fā)酵2.5倍大。

3發(fā)酵好的面團(tuán),用少許蘇打水,放到發(fā)酵好的面團(tuán)里面,揣揉排氣,然后醒至10分鐘。

4肉餡400克放入盆中備用。

5蔥剁末,姜剁末。

6把蔥末,姜末放入肉餡中。

7接著放入花生油,醬油,料酒,精鹽,五香粉,雞精,順著一個方向攪拌均勻。

8豆角掐去頭和尾部的根,清洗干凈。

9鍋中放水,水開后把豆角放入鍋中,焯至斷生。(用手能掐動豆角就可以撈出)。

姜豆包子的做法

10把豆角撈出,過涼。

11豆角放到案板上,切成豆角碎。

12剁成細(xì)末。(不用剁的太碎,太碎了沒有豆角味了)

13把剁好的豆角餡放入肉餡里面,順著一個方向拌勻。

14把醒好的面團(tuán)拿出來,搓成長條狀。

15用手揪成大小相等的面劑子,撒上干粉,用手掌按平劑子。

16把面劑子搟成中間厚,四周薄的包子面皮,放入餡。

17用大母子和食指捏成包子摺,包好的包子。

18將包子擺放到蒸連上(蒸連上邊抹油)。

19蒸鍋放入適量涼水,包好的包子2次醒發(fā)20分鐘,大火燒開25分鐘即可(蒸好的包子不要馬上揭鍋,要等3--5分鐘在揭鍋,這樣包子的皮就不愛塌)

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