吃榛子會(huì)發(fā)胖嗎

作者:kunkun  時(shí)間:2018-08-28 18:28:30  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

吃榛子會(huì)不會(huì)發(fā)胖,具體還是要根據(jù)患者的個(gè)人體質(zhì)以及使用的時(shí)間和使用多少來進(jìn)行判斷,是不可以一概而論的。建議患者吃榛子一定要適量,不可以過多食用。

榛子具有潤肺止咳、改善便秘以及健脾和胃等功效,主要是用于治療食欲不振、脾虛泄瀉或者咳嗽的患者都有一定的治療效果。這個(gè)當(dāng)中還含有比較豐富的營養(yǎng)物質(zhì),比如蛋白質(zhì),維生素,膳食纖維以及碳水化合物等都可以補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng),如果患者食用過多并且不運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)發(fā)胖的現(xiàn)象,如果適量的食用適當(dāng)運(yùn)動(dòng)不僅可以促進(jìn)膽固醇代謝,還可以提高患者的免疫力,并且不會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)發(fā)胖的現(xiàn)象。

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