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坐小月子可以吃水果嗎

作者：wangyaqi 時間：2018-08-28 16:40:53 來源：大眾養(yǎng)生網(wǎng)

很多女性朋友只知道坐月子但對于坐小月子不知道是怎么回事。其實(shí)坐小月子就是女性流產(chǎn)之后的調(diào)養(yǎng)時期俗稱小月子，在這個時期女性朋友們要注意的事情有很多，因?yàn)樵谶@個時期女性的身體比較虛弱，尤其是在飲食方面要十分注意是否會對自身造成影響。那么，坐小月子可以吃水果嗎?

坐小月子可以吃水果嗎

第一，坐小月子可以吃水果嗎?老一輩的人都認(rèn)為水果是一種涼性的食物，對于孕婦等體質(zhì)特殊的人來說是不能食用的。在月子里吃水果真的會危害到產(chǎn)婦的健康嗎?坐小月子的人能吃水果嗎?其實(shí)水果對于坐小月子的人來說是有一定好處的，可以幫助補(bǔ)充在經(jīng)歷手術(shù)后所需要的營養(yǎng)價值，促進(jìn)產(chǎn)婦的身體恢復(fù)，只要有選擇性而且適量的吃水果，都是沒有壞處的。因?yàn)樗胁煌膶傩?，因此產(chǎn)婦可以根據(jù)自己的體質(zhì)來選擇食用哪些水果，雖然水果有益，但是每天最好食用一、二個就足夠補(bǔ)充好所需的營養(yǎng)了。

坐小月子可以吃水果嗎

第二，當(dāng)意外懷孕做完手術(shù)后，女性是需要休息一段時間的。而這個時間段在民間被稱為“小月子”。對于小月子很多年輕人都還不了解是什么情況，那么當(dāng)流產(chǎn)后，小月子需要坐多久呢?當(dāng)流產(chǎn)后，一般小月子建議是休息半個月到一個月。因?yàn)槊恳晃慌耘笥洋w質(zhì)不一樣，因此休息的時間長短也不一樣，但至少都需要休息二周以上。因?yàn)樵诹鳟a(chǎn)后，女性的身體需要一個時間來恢復(fù)，如果在小月子休息不好，就會導(dǎo)致日后落下后遺癥或者是感染上其他婦科的疾病，不僅對于女性的身體造成傷害，對于女性的心理也會有影響，因此小月子就變得尤其重要，女性需要在這段時間調(diào)整好自己的心態(tài)和身體。

坐小月子可以吃水果嗎

坐小月子可以吃水果嗎?在小月子的時候吃水果還要注意不要吃太多偏寒的水果，尤其是剛手術(shù)完成的時候，產(chǎn)婦的身體還處于很虛弱的階段，過涼的食物對于產(chǎn)婦的子宮會造成傷害，再則就是食用水果的時候一定要注意洗干凈，以免產(chǎn)婦食用后腸胃出現(xiàn)問題，影響產(chǎn)婦的健康。

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