鹽開水就是兌了鹽的開水，按照一定的比例調(diào)制而成。有些人習(xí)慣每天早上起來的時候都先喝一杯鹽開水，據(jù)說早晨起來空腹喝杯一杯鹽開水對身體的好處非常多，就這樣一傳十、十傳百越來越多都人都在嘗試著早起喝鹽開水。下面給大家講下鹽開水都功效與作用，大家了解之后不要盲目都追捧來。
1、喝鹽開水：從中醫(yī)的角度來看，鹽有清熱、涼血、解毒的功效，在早上喝一杯鹽開水能起到調(diào)和臟腑、消宿物，尤其是適合內(nèi)火上炎引起的便秘患者，可幫助清除宿便，緩解便秘。
2、泡腳：在睡覺前用鹽開水泡腳，能刺激較低穴位，放射至胃腸，促進(jìn)消化，能起到預(yù)防便秘作用。
3、體液中存在大量的離子，在大量出汗后體內(nèi)的離子和水分大量流失，若是直接飲用白開水會出現(xiàn)體內(nèi)滲透壓過低，引起腹瀉，而鹽開水對細(xì)胞的親和力最大，能迅速進(jìn)入脫水細(xì)胞，補(bǔ)充水分的同時補(bǔ)充鹽分，能加快恢復(fù)速度，減緩運動后的疲勞。
4、鹽開水中鈉離子和氯離子的都具有增強(qiáng)滲透壓的作用，能使菌類失水失活，因此，通常用食鹽水來清理傷口、漱口、泡腳等能有效的殺滅表面菌類，緩解炎癥。對口腔潰瘍，咽喉腫脹，外傷感染，菌類性腳氣等有很好治療效果。
5、很多女性都有用鹽開水洗臉、泡腳、泡澡的習(xí)慣，鹽水清洗可以很好的清除臉皮毛孔中積聚的油脂、粉刺、露在外表的“黑頭”以及皮膚表面的角質(zhì)和污垢，同時對死皮、角質(zhì)等硬皮也有很好的軟化清除作用。
6、高濃度鹽開水由于滲透壓較高對馬蜂、蝎子、蜈蚣等毒性昆蟲叮咬引起的腫痛有很好的消腫作用，在叮咬的位置用高濃度的鹽開水泡著，能吸出部分毒素，減緩毒素的擴(kuò)散，也能消腫解痛。
7、很多人視力模糊，是由于沙眼或者眼結(jié)膜炎引起，每天早上用鹽開水清洗眼睛，能起到很好的明目作用，對炎癥也有治療作用。
注意：洗眼睛的鹽開水濃度一定要低。
