青稞米血糖高的人可以吃嗎

作者:huangna  時間:2018-08-27 20:18:39  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

青稞米血糖高的人能吃,一般情況下不會引起血糖升高。

青稞米是一種高蛋白、高纖維、維生素、低脂肪、低糖的食品,食用時會有些甜味,但內(nèi)含β-葡聚糖,能降低血脂、降低膽固醇、控制血糖,所以食用后不會引起血糖升高,適量食用青稞米也能提高人體免疫能力。

由于身體肥胖導(dǎo)致胰島素分泌障礙,或者遺傳因素造成血糖高,患者在患病后會出現(xiàn)多尿、多飲、多食等降糖的情況,要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降糖的藥物,如二甲雙胍、吡格列酮片等,也可以在體內(nèi)注射胰島素,但不能盲目停藥,否則會導(dǎo)致血糖反彈。

血糖高的病人不能吃高糖的食物,如西瓜、蛋糕、糖果等,可多吃一些新鮮蔬菜,有益于身體健康。

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