排骨玉米湯的詳細(xì)做法

作者:xiaoxiao2018  時間:2018-08-27 17:57:56  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

湯是一種很受歡迎的食物,也是一種比較傳統(tǒng)的食物,是中國人的飲食結(jié)構(gòu)種必不可少的一部分。湯的做法有很多種,可以用到的食材也很多,比如說用玉米和排骨,就可以制作成玉米排骨湯。而玉米排骨湯的做法也是有很多種的。下面就為大家詳細(xì)介紹玉米排骨湯的三種制作方法。

排骨玉米湯的詳細(xì)做法

做法一

將排骨洗凈,飛水時最好冷水下鍋,水沸后略煮,而后用冷水沖洗干凈,以便去油去血水。

蘿卜切塊,紫糯玉米切成段約2-3厘米。

將排骨冷水下鍋,加入姜片,八角,蔥,醋少許,大火燒開后,小火燉30分鐘

去掉浮沫,加入紫糯玉米,胡蘿卜繼續(xù)小火燉30分鐘

出鍋前放入少量鹽,或者不放鹽,因?yàn)槿绻胪ㄟ^排骨湯補(bǔ)鈣,攝入鹽分太多,會影響鈣的吸收。

排骨玉米湯的詳細(xì)做法

做法二

1.排骨洗凈用清水浸泡半個小時左右。

2.湯鍋內(nèi)放少放油,下姜片,排骨略炒。

3.一次性加足量清水,滴幾滴白醋。

4.大火燒開后轉(zhuǎn)小火慢燉2小時左右。

5.下入玉米,冬瓜塊,調(diào)入鹽調(diào)味,再煮15分鐘左右。加胡椒粉提味,撒少許蔥花即可。

排骨玉米湯的詳細(xì)做法

做法三

1.排骨洗凈。燒一鍋水,里面放些許料酒及兩片姜,水開下排骨燙一燙,之后再用清水沖洗干凈;

2.玉米切段、胡蘿卜切滾刀塊、老姜拍破;

3.將洗凈的排骨、胡蘿卜、玉米、老姜、一點(diǎn)鹽和料酒,放進(jìn)湯鍋中,加足夠的清水。

4.中火燒開后,若還有浮末請撇出。后蓋好蓋子轉(zhuǎn)小火或微火慢燉約2個小時左右,中途要偶爾地攪拌一下,防止粘了鍋底,在出鍋前加點(diǎn)雞精并嘗下鹽的咸淡后再酌情加鹽,因?yàn)橛衩缀秃}卜都是甜的,這個湯有點(diǎn)淡淡的甜味,不適合太咸口的。不喜歡雞精的,也可以不放。

5.燉好的湯,如果表面的浮油較多,可以撇出,以后燒湯或是炒菜時可以用上,不要浪費(fèi)。

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