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孕早期可以吃無花果嗎

作者：wangyaqi 時間：2018-08-27 13:10:41 來源：大眾養(yǎng)生網

在懷孕初期的準媽媽們在自身的飲食方面注意的事情有很多，很多在日常生活當中的食物在這個時期準媽媽是不能夠食用的，很有可能會對自身和肚子里面的寶寶造成很嚴重的影響，很多準媽媽想要知道在懷孕期間能不能夠食用無花果這種食物。那么，孕早期可以吃無花果嗎?

孕早期可以吃無花果嗎

第一，孕早期可以吃無花果嗎無花果的果實無論鮮品還是干品均味美可口。它富含多種氨基酸、有機酸、鎂、錳、銅、鋅、硼及維生素等營養(yǎng)成分。它不僅是營養(yǎng)價值高的水果，而且是一味良藥。它性甘味酸平，有清熱解毒、止瀉通乳之功效，尤其對于痔瘡便血、脾虛腹瀉、咽喉疼痛、乳汁干枯等療效顯著。那么，孕婦身上見紅能吃無花果嗎?孕婦最容易患痔瘡，預防痔瘡必須保持大便通暢，注意飲水，養(yǎng)成定時排便的習慣。同時，孕婦宜常吃適量的無花果，因為無花果不僅有豐富的營養(yǎng)成分，還能夠治療痔瘡及通乳，所以孕婦是可以吃無花果的。但是如果孕婦身上見紅有可能是先兆流產的征兆，要注意聽從醫(yī)生指引，多注意臥床休息，飲食也要注意均衡營養(yǎng)。

孕早期可以吃無花果嗎

第二，懷孕初期見紅的女性注意不要暴飲暴食，飯量要適中，主要以清淡的食物為主，可以進行滋補但不適合溫補，否則就可能造成胎熱、胎動，甚至出現(xiàn)流產的現(xiàn)象，這個時期孕婦容易出現(xiàn)妊娠反應，常會嘔吐、反胃、惡心等，可以喝一些：蘋果汁、檸檬汁、蜂蜜水以及吃一些柚子等。

孕早期可以吃無花果嗎

孕早期可以吃無花果嗎?對于正常孕婦來說，沒有一種水果是絕對禁忌的，不過孕婦吃水果要遵循正確的方法，建議孕婦選擇含糖量較低的水果進食，吃水果的時機最好選在兩餐之間，不要大量進食水果甚至影響正餐。孕婦吃什么水果好呢?建議孕婦根據孕期的不同階段來選擇合適的水果進食。孕早期：西柚、蘋果、葡萄、柳橙、香蕉在孕早期孕婦吃什么好?準媽最好選擇中性水果為主，比如蘋果、葡萄、柳橙、檸檬、番石榴、香蕉、鳳梨、蓮霧、甘蔗、橄欖等。熱性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配著吃，這樣就起到寒熱中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有選擇性的。這個時期適當吃點西柚是補充葉酸是非常好的，西柚含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少。對其過敏，易發(fā)濕疹者不宜食用。

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