內(nèi)分泌有點(diǎn)失調(diào)的話，不管男性還是女性，危害都是非常大的，比如會(huì)導(dǎo)致人變得肥胖，另外內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致不孕，所以這是一定要引起重視的問(wèn)題，生活中有很多調(diào)理內(nèi)分泌的方法，比如喝一些花草茶，很多花草茶都具有排毒的作用，尤其下列這些茶可以幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
十款花茶調(diào)理內(nèi)分泌：
梅花茶
小巧可愛(ài)的梅花+玫瑰花+檸檬草。倒入350-500cc的熱開(kāi)水，浸泡3-5分鐘即可飲用。
功效：活血美膚，可放松神經(jīng)、紓解焦慮緊張的心情、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
牡丹花茶
泡法：牡丹花3克、茶葉2克、白糖適量、沸水沖泡。
功效：養(yǎng)血和肝、散郁祛瘀，久服可令肌膚細(xì)嫩，容顏紅潤(rùn)精神飽滿，煥發(fā)青春活力。
適宜搭配：牡丹花適合單泡，還適宜搭配綠茶。
勿忘茶
適宜搭配：桂花、玫瑰花、七彩菊、玉蘭花、玫瑰王、玉蝴蝶、茉莉花、瀉葉等。
功效：養(yǎng)顏美容，補(bǔ)血養(yǎng)血，延緩細(xì)胞衰老，提高免疫能力。
泡法：一茶匙干燥的花瓣，用一杯滾燙開(kāi)水沖泡，燜約十分鐘后即可；可酌加紅糖或蜂蜜飲用。
小貼士：勿忘美顏茶
材料：勿忘花（黃色）適量，綠茶1茶匙，蜂蜜少許。
做法：將勿忘花與綠茶置于杯內(nèi)，以熱開(kāi)水沖泡。約等3分鐘，讓勿忘花入味后，再加入蜂蜜即可。
玫瑰花茶
材料：干玫瑰花苞20朵、水250毫升、紅茶1包、蜂蜜或糖適量。
功效：改善內(nèi)分泌失調(diào)，滋潤(rùn)養(yǎng)顏，護(hù)膚美容。
康乃馨花茶
康乃馨的泡法：取3-4康乃馨花朵，開(kāi)水沖泡三分鐘即可。
功效：能改善血液循環(huán)、增強(qiáng)肌體的新陳代謝，具有清心除燥、排毒養(yǎng)顏、延緩衰老、調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌系統(tǒng)、補(bǔ)腎擔(dān)神、健胃開(kāi)胃、調(diào)節(jié)血脂和減肥。
八寶茶
顧名思義，這茶里有八樣寶貝———花旗參，甘草片，桂圓干，紅棗，枸杞，羅漢果，貢菊，冰糖。將材料混合沖泡，第一次水倒掉，再倒入100度左右的水，靜待兩分鐘即可飲用。
功效：營(yíng)養(yǎng)豐富，具有活血、清火和氣養(yǎng)顏之功。
桂花茶
材料：干燥桂花適量、綠茶一包、蜂蜜。
泡法：將桂花與綠茶包置于杯內(nèi)，以熱開(kāi)水沖泡，約等三分鐘，讓桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
功效：滋陰補(bǔ)腎、調(diào)解內(nèi)分泌、保肝、養(yǎng)胃、排毒養(yǎng)顏。
說(shuō)明：此茶可熱飲及冰飲；熱飲可整腸健胃，除了具排毒的功效外，還能去除口臭。
小貼士：另外若使用較多桂花（約10g），再加些許甜菊，即是一杯好喝的去脂減肥茶。
桃花茶
泡法：可取桃花5-8朵（或3-5朵配少許茶葉）置于飲杯中，先用少許開(kāi)水沖泡潤(rùn)濕飲用最佳，每日飲用不宜過(guò)多。
功效：桃花又被稱為女人之花，能美容養(yǎng)顏，具有調(diào)節(jié)經(jīng)血，減肥瘦身的功效。
適宜搭配：?jiǎn)闻莼蛘呒泳G茶。桃花比較峻利，不能多喝。
美白去斑茶
玫瑰+紅巧梅+金盞花+千日紅+勿忘+桃花+臘梅，以沸水沖泡5分鐘，加入適量冰糖調(diào)勻即可飲用?？苫貨_。
功效：美白祛斑、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、去面部黃氣、排毒養(yǎng)顏。
茉莉花茶
泡法：取4——6顆茉莉花蕾（根據(jù)自己喜好濃淡程度來(lái)加），沸水沖泡，浸泡2—3分鐘即可飲用。
注意：如果泡的時(shí)間短，芽葉沒(méi)有展開(kāi)，香氣沒(méi)有充分釋放出來(lái)，喝起來(lái)不夠香。
功效：疏肝明目、潤(rùn)膚養(yǎng)顏，治面色暗啞無(wú)華。
適宜搭配：玫瑰花、玳玳花、薄荷、茴香洋甘菊、金盞花、桂花、迷迭香等。
