總是會(huì)有很多的人講，生了孩子之后不能生病態(tài)亂吃東西，尤其是處在哺乳期的女性，更是什么東西都能隨便的亂吃，因?yàn)橛幸恍┦澄锸怯谢啬痰墓π?，但是也有很多人不相信?huì)有回奶的食物存在，所以有些新生媽媽也是什么都不忌諱的喜歡吃什么就吃什么，那么胡蘿卜回奶嗎？
一、胡蘿卜回奶嗎：
胡蘿卜沒(méi)有回奶的作用的，可以喝點(diǎn)大麥芽煮水，吃了會(huì)回奶的食物很多，寒涼的，辛辣的，生冷的多吃都會(huì)導(dǎo)致回奶。如果想要回奶，那就可以挑選里面幾樣比較見(jiàn)效的食用。像山楂、桔子、柚子、還有黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜都是可以的。
二、哺乳期間什么食物不能回奶：
1、韭菜可以說(shuō)是哺乳媽媽們食譜上的“黑名單”了，這可能是最不靠譜的“韭菜黑”。其實(shí)說(shuō)韭菜回奶的是完全沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的，韭菜中也沒(méi)有所說(shuō)的“抑制奶水分泌的物質(zhì)”。
但是需要注意的是，韭菜氣味比較大，并且含膳食纖維比較多，可能會(huì)造成輕微的腹瀉，或者吃韭菜很多的話，寶寶也可能出現(xiàn)綠色的粑粑。韭菜餃子、韭菜盒子，雖然美味，但是我們也要適可而止，偶爾吃幾次解解饞也是完全沒(méi)有問(wèn)題的，不用過(guò)于擔(dān)心就好。
2、在孕期，我們就被告誡，山楂是不能吃的（孕期山楂真的不吃為好），好不容易等到“卸貨”，又有人說(shuō)山楂不能吃，會(huì)回奶。那么，我們真要和嘎嘣脆的冰糖葫蘆、酸甜的糖雪球、軟糯的山楂糕、山楂卷、炒紅果說(shuō)再見(jiàn)好幾年嗎？
其實(shí)不是的。山楂不是回奶食物。
