一些孩子在出生之后，很多的媽媽會選擇用母乳來喂養(yǎng)孩子，但是隨著孩子年齡的增長，一些媽媽也會選擇個寶寶進行斷奶。雖然說斷奶是寶寶必須要經歷的事情之一，但是剛開始斷奶的時候，很多女性的乳房還是會有母乳流出，所以很多人都會借用其他的食物來幫助自己的回奶，那么銀耳回奶嗎？
一、銀耳回奶嗎：
不會回奶的?？梢猿砸韵碌囊恍┦澄?
豬蹄湯,瘦肉湯,鮮魚湯,雞湯等肉湯食,含有豐富的水溶性營養(yǎng)成份,產婦飲用,不僅利于體力恢復,而且?guī)椭橹置凇?
二、回奶的時候應該怎么做：
自然回奶法——最安全的回奶法
自然回奶法是一個循序漸進的回奶辦法，最安全，最科學，對寶寶和媽媽的傷害減少到最低。所以，如果時間允許，選擇自然回奶法是最好的辦法。
（1）逐漸減少喂養(yǎng)次數。堅持先斷白天，再斷夜晚的辦法。先減少白天的喂奶次數。例如，寶寶原本每天吃5次，可以先減少到4次，寶寶適應后，減少到2次。當白天的奶被斷掉后，再以同樣的方法，斷掉晚上的奶。
（2）減少次數的同時，延長喂奶間隔時間。逐漸加長每次給寶寶的喂奶間隔時間，讓寶寶慢慢適應的同時，也讓媽媽的乳房慢慢減少乳汁的分泌。
（3）縮短單次喂養(yǎng)時間。每次給寶寶喂奶的時間，以媽媽的脹奶有所緩解為宜。當媽媽感覺不脹奶了，就可以結束這次的喂養(yǎng)，減少寶寶對乳房的刺激。重復多次后，乳汁的分泌量會慢慢減少。
（4）減少高蛋白的攝入。媽媽要注意少進湯汁及下奶的食物，一定要注意不要吃魚肉，羊肉等含有豐富蛋白質的食物。少喝湯，少喝水，可以吃點清淡的食物達到減少乳汁分泌的效果。
