玉米被人們奉為長壽食品，這是有科學(xué)依據(jù)的，經(jīng)常吃玉米可以緩解衰老，還能夠防治多種疾病，比如經(jīng)常吃玉米可以降低患腸癌的概率，總之，玉米是全世界都非常受歡迎的健康食品，玉米的吃法也非常多，大家在燉湯的時候就可以加入玉米，下面介紹幾種燉玉米湯的流行方法。
玉米燉什么好吃？
玉米湯
材料
排骨3塊，紅蘿卜1/4條，玉米棒2條，老姜3公克，蔥1根，水700㏄，鹽1小匙
做法
1.將排骨剁小塊，放入滾水汆燙后撈出備用。
2.紅蘿卜去皮切滾刀塊；玉米棒切小段汆燙后撈出備用。
3.老姜去皮切片；蔥只取蔥白洗凈備用。
4.將作法1～3的全部食材、水和調(diào)味料，放入電子鍋內(nèi)鍋，按下「煮飯」鍵，煮至開關(guān)跳起即可。
排骨玉米湯
1
小排骨先川燙洗凈去除雜質(zhì)，加入七分滿的水，因為后面還要加玉米和杏鮑菇
step22
杏鮑菇切滾刀狀，玉米切段備用
step33
小排骨以中文慢煮有浮泡還要再撈掉維持湯的清徹
step44
排骨煮了約二十分后先加入杏鮑菇可以吸取排骨肉釋放的油脂
step55
略煮了五分鐘后再加入玉米（玉米不要太早放甜味全釋出后吃玉米就沒味道了）
step66
蓋上鍋蓋慢慢煮個十分鐘加入適量的調(diào)味料就可以起鍋囉！
蘿卜玉米湯
1
材料都切塊備用
step22
起一鍋水，將材料都放入，大火滾后轉(zhuǎn)小火，煮至蘿卜變半透明，就可調(diào)味上菜囉！
健康番茄玉米湯
1
切出玉米顆粒
step22
切西紅柿
step33
先煮好一個番茄湯底
step44
然后添加玉米顆粒
step55
健康番茄玉米湯
step66
健康番茄玉米湯
山藥玉米湯
1
煮一鍋水，先放入杏鮑菇、紅蘿卜塊、還有切好的玉米段
step22
煮滾后再加入切長條的山藥
step33
煮約10分后，加入枸杞，調(diào)味即可。
