孕婦懷孕晚期，主要是最后三個月的時間，這時候孕婦的肚子會比較大，肚子會被撐的很難受，另外還經(jīng)常會出現(xiàn)這樣那樣的不適癥狀，這時候孕婦一定要調整好情緒，另外飲食必須要合理，需要為胎兒補充足夠的營養(yǎng)，大家都知道，燕窩是女人非常滋補的東西，那么在懷孕晚期的時候吃燕窩有沒有作用呢？
孕晚期吃燕窩還有用嗎？
燕窩有很好的滋補作用，孕婦食用燕窩對胎兒和自身都有滋養(yǎng)的作用，而且燕窩可以提高孕婦的免疫力，預防咳嗽、感冒等疾病，那么孕晚期的孕婦能吃燕窩嗎？
孕婦在懷孕后食用燕窩，可以促使母體身體健康，而且胎兒在吸取母體的營養(yǎng)后能夠更強壯，免疫力更好。
當孕婦懷孕7個月以后，體內胎兒生長發(fā)育則比前幾個月更快，胎兒發(fā)育所需要的營養(yǎng)增多，胎兒在不斷的汲取母體的營養(yǎng)，這個時候母體也需要充足的營養(yǎng)，而且孕婦也要為即將生產(chǎn)儲備身體所需的能量，所以這個時候孕婦食用燕窩，可以補充身體所需的多種氨基酸。
而此時胎兒在母體肚子里越長越大，母體的肚皮也會因為胎兒的長大開始更大程度的伸張。初次懷孕的孕婦，因為胎兒的生長造成腹部的過度膨脹，就會出現(xiàn)妊娠紋，而妊娠紋產(chǎn)生后，一般很難消除，這對愛美的女性來說也是一種困擾，而燕窩里含有一種多肽類物質，也就是所謂的表皮生長因子，它有美容基因的美稱，除了能夠補充膠原蛋白外，還有快速修復受損皮膚的作用，對妊娠紋的預防有著特別明顯的功效，除了有預防的功效外，食用燕窩還可以讓皮膚變得光滑有彈性。
而孕晚期孕媽媽不能光靠燕窩來補充身體所需要的各種營養(yǎng)，要根據(jù)自己的身體情況，合理調整飲食結構，除了食用蔬菜、水果、肉類等食物外，還應當適當增加蛋白質、海產(chǎn)品等食物，繼續(xù)控制鹽的攝入，注意適量運動，為將來的順利生產(chǎn)做好準備。
