如何護(hù)理產(chǎn)褥期

作者:wangyue  時(shí)間:2018-08-24 15:47:13  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

一般情況下,在產(chǎn)褥期的護(hù)理方法應(yīng)注意做好保暖,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方法進(jìn)行護(hù)理,對(duì)身體的恢復(fù)有利。

1、做好保暖:在產(chǎn)褥期間要注意做好身體的保暖工作,避免發(fā)生著涼的現(xiàn)象,以免對(duì)身體產(chǎn)生不良的影響。

2、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng):在飲食方面多吃一些高蛋白質(zhì)的食物,比如雞蛋,牛奶,瘦肉,排骨湯,雞湯等有利于身體的恢復(fù)。

3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng):在產(chǎn)褥期間可以適當(dāng)?shù)南碌鼗顒?dòng),有利于身體經(jīng)血的排出。

此外除了這些方法還可以通過多休息等方式進(jìn)行護(hù)理。

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