醋是在人們的日常生活中比較常見的一種調(diào)味料，吃醋對(duì)于人體有著很多的好處。除此之外，醋還有一些其他的用法，比如說很多人會(huì)用醋來漱口，因?yàn)橛么资?，同時(shí)按摩合谷穴，可以緩解牙齦腫痛，除此之外，用醋漱口還可以除口臭、清理食物殘?jiān)?、預(yù)防感冒，下面就為大家詳細(xì)介紹用醋漱口的好處。
一、含醋按合谷緩解牙齦腫痛
當(dāng)出現(xiàn)牙齦腫痛、口干等干燥上火癥狀時(shí)，可先含漱食醋3～4毫升，每次含漱3分鐘后咽下，重復(fù)3～4次，而后按壓合谷穴20分鐘。兩手可以交替，用拇指屈曲垂直按在合谷穴上，做一緊一松的按壓，頻率為每?jī)擅腌娨淮?，即每分?0次左右。
需要注意，指壓合谷穴時(shí)應(yīng)朝小指方向用力，而并非垂直手背的直上直下按壓，這樣才能更好的發(fā)揮此穴位的療效。
按壓的力量需要有一定的強(qiáng)度，穴位下面要出現(xiàn)酸、麻、脹的感覺，即有“得氣”現(xiàn)象為好，通常半小時(shí)后疼痛可逐漸消失。一般左側(cè)痛掐右合谷穴，右側(cè)痛掐左合谷穴。
二、除口臭
家里的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分鐘到3分鐘,然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會(huì)覺得非常的酸，麻(感覺會(huì)持續(xù)2分鐘左右)不能連續(xù)，經(jīng)常做，大約2個(gè)月左右做一次，就好了。否則對(duì)牙齒不利，是有緊急情況的時(shí)候，可以救急的方法，如出門約會(huì)前，發(fā)現(xiàn)牙齒黃，用醋可以除口臭：
三、清理食物殘?jiān)?
飯后的食物殘?jiān)媪粼诳谇患把例X的各個(gè)角落，容易發(fā)酵滋生細(xì)菌，長(zhǎng)期易引起口腔疾病，像牙周炎齲齒等，飯后用醋漱口可以將食物殘?jiān)謇?，保持口腔衛(wèi)生健康。要想口腔更健康，平時(shí)還得還接觸刺激性較大的食物。還有，適量的補(bǔ)充維生素C、B，保護(hù)黏膜系統(tǒng)。
四、預(yù)防感冒
用醋漱口可以預(yù)防感冒，但是由于醋酸可能會(huì)腐蝕牙齒，使牙齒表層的鈣物質(zhì)脫落外用醋一般以米醋為好，不宜用白醋，因?yàn)榘状滓源拙渲??！俺源住彪m然好處多多，但也不可過量；成年人每天食醋量應(yīng)在20～40克，最多不宜超過100克
