桃中富含維生素、蛋白質(zhì)、鈣磷鐵等營養(yǎng)物質(zhì),對身體有好處,平時可適量食用桃子。但是2歲的小孩腸胃系統(tǒng)發(fā)育并不完美,在飲食上要多注意,那么2歲小孩能不能吃桃子?
一、一般情況下,2歲的小孩不能吃桃子。由于小孩子腸胃系統(tǒng)在這個時候已經(jīng)有了一定的消化能力,再加上孩子已經(jīng)長牙,可以咀嚼食物,少吃些桃子來補(bǔ)充身體營養(yǎng),對身體更有好處。不過桃子屬于過敏性體質(zhì),或是桃子過敏史。
二、2歲小孩不宜吃桃。
1、2歲時不要吃桃子,因為桃子里面含有大量纖維,不容易消化,小孩子腸胃功能發(fā)育不完善,吃得過多就會導(dǎo)致腹脹、腹痛、腹瀉等不適癥狀。因此讓孩子吃桃子的時候要注意適量,一次吃幾口就可以了。
2.洗凈或去皮后吃桃子,如果是小孩子吃桃子,可先用粗鹽搓洗,然后用清水洗凈除去桃毛,以減少過敏的幾率;如果有必要,可以把桃皮削掉,讓寶寶吃。
3.在煮熟后食用,雖然桃子會造成維生素?fù)p失,但是煮熟的桃子中膳食纖維組織松散,桃子質(zhì)地變軟,會減輕腸胃負(fù)擔(dān),當(dāng)小孩子特別想吃桃子時,家長也可以將桃子煮熟,讓孩子吃。
