爬蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

作者:zhang5  時(shí)間:2018-08-23 17:30:37  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

爬蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力、促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)、通乳汁和提高性功能的好處,爬蝦但營(yíng)養(yǎng)成分非常的豐富,富含大量的鈣、鎂、鋅、蝦青素和維生素等微量元素,很容易被人體吸收所需要的營(yíng)養(yǎng),從而增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能,適合身體虛弱的人群。

爬蝦里面的鎂元素,可以調(diào)節(jié)心臟活動(dòng),對(duì)血管系統(tǒng)有很好的保護(hù)作用,還可以降低血液中膽固醇的含量,預(yù)防動(dòng)脈硬化,擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,有利于預(yù)防高血壓,如果女性產(chǎn)后奶量很少或沒(méi)有奶可以吃爬蝦來(lái)通乳。

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