人在發(fā)燒的時候，通常食欲都會比較低下，但這時候一定要合理進食，首先一定要多喝熱水，這是所有的發(fā)燒都必須要做的，另外要多吃水果和蔬菜，發(fā)燒的時候特別適合吃西瓜，另外可以多吃梨，如果有條件的話，可以多吃馬蹄，因為這些水果都可以清熱瀉火，那么在發(fā)燒的時候適合吃什么粥呢？
發(fā)燒吃什么粥最好？
發(fā)燒是比較常見的疾病，發(fā)燒后身體是很難受的，還會出現(xiàn)頭暈頭痛，渾身乏力等全身癥狀，需要及時治療，可以采用吃藥或者物理療法幫助退燒。有很多人在發(fā)燒后胃口會受到影響，經(jīng)常沒有食欲，這個時候就可以多喝些粥，下面就來說說發(fā)燒吃什么粥好。
發(fā)燒后的飲食要清淡好消化，應(yīng)該要忌吃易上火食物，會導(dǎo)致病情加重的，可以多吃些流質(zhì)半流質(zhì)的食物，喝粥是最好的，利于患者病情恢復(fù)還能給身體補充營養(yǎng)，發(fā)燒的時候可以喝些小米粥的，就是把小米和水熬成粥后喝，最好把小米粥熬的濃稠，這樣營養(yǎng)價值會更豐富，利于發(fā)燒患者消化，而且還有養(yǎng)胃的效果。
發(fā)燒的時候還可以喝些綠豆粥的，綠豆有清熱解毒作用，而且水分也比較充足，發(fā)燒的時候喝可以幫助降火的，患者在發(fā)燒的時候還能喝些紅蘿卜馬蹄粥的，做法就是把紅蘿卜切成片，把馬蹄去皮拍碎，然后一起和大米煮成粥，有清熱消食，潤腸通便等的效果，很適合發(fā)燒的時候喝。
發(fā)燒的時候還可以喝些葛根粥的，有生津止渴的作用，就是把新鮮的葛根切片磨成粉，然后和粳米一起煮成粥，營養(yǎng)價值高對身體也很好，香菜蟄皮黃瓜粥也適合發(fā)燒的人喝的，就是把海蜇皮，黃瓜，香菜都切成絲，然后把大米煮成粥等粥快煮好放入就可以了，有清熱潤肺，還有利水消腫等的效果。
通過上述所說的知道了發(fā)燒吃什么粥好，發(fā)燒要吃些清淡好消化的粥，最好有清熱降火的作用，比如可以喝些小米粥，有養(yǎng)胃的作用，綠豆粥也能喝可以幫助患者清熱降火的，葛根粥，香菜蟄皮黃瓜粥都適合發(fā)燒的患者吃，都有清熱潤腸的功效，對患者的病情很好。
