鮑魚這種海鮮營養(yǎng)非常豐富，多吃鮑魚能夠滋補，還能強身健體，增強身體的抵抗力和免疫力。而且暴雨里面也富含很多鈣，缺鈣的人可以多吃一些鮑魚，但是鮑魚這種海鮮價格會比較昂貴一些，但是它的好處也不亞于他的價格。那么吃鮑魚到底有什么好處呢？下面來看一下吧。
鮑魚適合任何年齡之男女，能滋補強身，改善體質(zhì)與免疫力。下列人群使用效果更為顯著：
1、肝病患者（包括急、慢性肝炎，乙肝大、小三陽、酒精肝、肝硬化）肝病患者往往缺乏蛋白質(zhì)、能量與維他命等，令患者精神欠佳、倦怠乏力、食欲不振甚至水腫。同時肝臟與病毒的抗?fàn)庍^程亦需要動用大量的蛋白質(zhì)、能量與維他命，后者占優(yōu)則病毒被殺滅，病情向好轉(zhuǎn)發(fā)展。故養(yǎng)肝護(hù)肝，加強營養(yǎng)歷來是醫(yī)生治肝病的重要原則，鮑魚中豐富的蛋白質(zhì)、多種氨基酸、碳水化合物（能量）、維他命等成份，與醫(yī)生醫(yī)治肝病的護(hù)肝原則幾乎一致，故鮑魚是當(dāng)之無愧的“天然治肝良方”，肝病患者服食鮑魚后精神、體力迅速恢復(fù)、食欲增加、病情得到更快好轉(zhuǎn)。
2、肝腎陰虛者：表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?、失眠多夢、腰膝酸軟、女性月?jīng)不調(diào)、男性性功能下降、多尿、小兒尿床等，中醫(yī)記載鮑魚有“滋補肝腎”之功效，故服用鮑魚可改善上述癥狀。
3、貧血：鮑魚所含蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)、葉酸、維他命等是重要的造血原料，能加速貧血的糾正。
4、防備皮膚老化：鮑魚豐富的海生蛋白質(zhì)中包含著大量的彈性蛋白，彈性蛋白能令皮膚恢復(fù)彈性和柔性、光滑去皺、防止皮膚老化，是愛美女士的恩物。
5、改善視力：中醫(yī)藥中鮑魚又稱石決明肉，能“益精明目”故常用于治療眼疾，改善各種原因引起的視力下降。
6、甲狀腺問題：所含之碘元素對青春期，缺碘性甲狀腺腫非常有益。能減輕甲狀腺腫大，防止病情進(jìn)展。
7、癌癥患者：硒元素與近年發(fā)現(xiàn)的鮑靈素I和II有較強的抑制癌細(xì)胞生長作用。
8、疲憊綜合癥：鮑魚中豐富的營養(yǎng)成份，能令疲勞身體迅速復(fù)元，故因忙碌常疲勞者不妨一試。
