百香果是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的水果，平時(shí)吃一點(diǎn)百香果對(duì)身體是比較有好處的，只要不是吃的過(guò)多就不會(huì)導(dǎo)致上火，它的熱量相對(duì)是比較高的，所以說(shuō)當(dāng)平時(shí)出現(xiàn)上火的時(shí)候，還是應(yīng)該少吃，避免引起上火加重的情況，百香果含有豐富的維生素c，在提高體質(zhì)，預(yù)防疾病方面都有一定的作用。
百香果降火嗎
如果一次性吃太多的百香果可以會(huì)容易上火的，適量就好。百香果是以汁用為主的水果，成熟果實(shí)含汁30%以上。其果汁色澤鮮艷，天然色澤介于檸檬黃與橙黃之間，濃郁的香味集番石榴、菠蘿、芒果、香蕉等多種熱帶亞熱帶水果的香味于一體，有果汁王之美稱(chēng)。
百香果是天然的鎮(zhèn)定劑，松弛、鎮(zhèn)定神經(jīng)效果特佳。治療失眠，誘導(dǎo)自然入睡和深度睡眠，消除頭痛，暈眩等現(xiàn)象。舒緩焦慮緊張、抑郁寡歡、神經(jīng)緊張所引起的頭痛、胃痛、尿頻、心慌。改善因神經(jīng)緊張所引起的肌肉痙攣、抽搐、疼痛等。舒解神經(jīng)緊張及極度焦慮所引起之所有不適感。改善情緒極度低落、精神過(guò)度焦慮。治療氣郁癥，舒解脹氣，幫助消化。
百香果熱量
百香果營(yíng)養(yǎng)高，各種微量元素和礦物質(zhì)含量都極高，但也有朋友因?yàn)闇p肥的問(wèn)題，想了解它的熱量。
百香果熱量為97大卡/100g，100g所含熱量需要散步66.9分鐘消耗完。每100克該食物含有:碳水化合物23.38克。脂肪0.70克。蛋白質(zhì)2.20克。百香果富含人體所需的氨基酸、多種維生素、類(lèi)胡蘿卜素、超氧化物岐化酶(SOD)、硒以及各種微量元素。百香果含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶，更被稱(chēng)為水果中的VC之王，口感獨(dú)特(種子香脆可口，營(yíng)養(yǎng)豐富)。
據(jù)科學(xué)預(yù)測(cè)，百香果含有非常豐富的天然維他命C，每100克果汁中就含有維他命C為34.6毫克，還富含維命A、B1、B2等，另外還含有豐富的鈣、磷、鐵和多種氨基酸等物質(zhì)及微量元素。
百香果富含有機(jī)酸、尼克酸、氨基酸、亞油酸、礦物質(zhì)、β—胡蘿卜素、蕃茄紅素、可溶性膳食纖維、生物堿、黃酮類(lèi)等160多種人體必需的有益成分，是保健、藥用價(jià)值很高的一種天然食物。
