感冒可以說是最常見的一種疾病了，感冒有熱感冒，還有風寒感冒，還有病毒引起的病毒性感冒。每一種感冒的病因不同，所以出現(xiàn)的癥狀也不相同。人們可以通過吃藥或者多喝水來緩解感冒的癥狀。但是感冒其實具有一定的周期，這是一個身體向外排毒的過程。那么感冒的時期可以吃冰鎮(zhèn)的西瓜嗎？
一、熱感冒咳嗽能吃西瓜嗎
熱感冒咳嗽是可以吃西瓜的。
熱感冒是暑熱之邪侵襲肺衛(wèi)、耗傷津氣而導致的，治療以辛涼透表、清熱解毒為主；西瓜具有清熱除煩、解暑生津的功效，是非常合熱感冒咳嗽患者食用的。
二、熱感冒初期不宜吃西瓜
注意在熱感冒初期是不宜食用西瓜的，因為在感冒初期，病邪在表之際，吃西瓜就相當于服用清里熱的藥物，會引邪入里，使感冒加重或延長治愈的時間。
但是熱感冒初期通常不會有咳嗽癥狀，咳嗽一般在感冒2-3日后才會出現(xiàn)，所以熱感冒咳嗽時適合吃西瓜的。
三、熱感冒咳嗽吃西瓜有什么好處
補充水分、電解質
西瓜中含有豐富的水分，以及糖分、鉀鹽等礦物成分，而熱感冒咳嗽患者通常會有發(fā)熱、易出汗的癥狀，食用西瓜能夠及時補充水分和電解質，預防脫水、電解質紊亂等癥狀。
加快恢復
西瓜被稱為“天生白虎湯”，對于緩解發(fā)熱、口渴、汗出等熱感冒癥狀都有很好的幫助，能夠幫助降低體溫，加快熱感冒咳嗽恢復。
降低不適感
熱感冒咳嗽患者通常會有頭暈、昏沉、渾身無力等不適癥狀，而西瓜的口感清涼，味道甘甜，食用后能讓人感覺舒適、愉悅，降低熱感冒咳嗽引起的不適感。
四、熱感冒咳嗽吃西瓜要注意什么
1.不宜冰鎮(zhèn)。熱感冒咳嗽患者身體尚虛弱，吃西瓜不宜冰鎮(zhèn)，冰鎮(zhèn)西瓜會刺激身體，引發(fā)多種不適。
2.不宜過量。熱感冒咳嗽患者吃西瓜不宜過量，建議吃1-2塊就可以了，西瓜性寒涼，吃多了傷脾胃，容易引起腹脹、腹瀉等癥狀。
3.西瓜要新鮮。熱感冒咳嗽患者吃西瓜時一定要選購新鮮、未變質的西瓜，變質西瓜可能引起食物中毒。
