什么蔬菜直接蒸著好吃

作者:wufang  時間:2018-08-22 10:00:16  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

許多人每天最犯愁的就是不知道做什么飯給家里人食用,去外面飯店吃飯又會擔心食品安全問題。其實飯店里許多菜在家里都可以做出來,如果掌握好方法味道不會比飯店里的差。給大家介紹什么蔬菜直接蒸著好吃,大家學會了的話可以把飯桌上的菜色豐富起來,讓家人吃好喝好。

什么蔬菜直接蒸著好吃

一、云耳蒸滑雞

原料:雞、云耳、枸杞子、姜、料酒、生抽、淀粉、鹽、白糖、老抽、胡椒粉.

做法:

1. 將雞斬塊,置于流動水下反復抓洗至水清,擰干水分備用;將雞塊放入盆中,生姜切片入盆,調(diào)入精鹽、白糖、生抽、頭抽、料酒、胡椒粉,干淀粉拌勻腌制10分鐘左右。

2. 云耳泡發(fā)洗凈,控干水分后,鋪入蒸盤中;枸杞子淘洗后控水備用。

3. 將腌制好的雞塊平鋪在云耳上,撒上枸杞子;

4. 蒸鍋內(nèi)入水,大火煮開后將蒸盤放入,加蓋蒸制。蒸至雞塊嫩滑透味時,熄火再虛蒸1-2分鐘即可起鍋食用。

什么蔬菜直接蒸著好吃

二、肉沫蒸蛋

原料:雞蛋、豬肉餡、油、鹽、蔥、姜、生姜。

做法:

1 將雞蛋打在碗里,加少許生抽和鹽,攪拌均勻。

2. 加入兩倍于蛋液的溫水,攪拌均勻,濾出蛋液上浮著的泡面,最后蓋上蓋子放入蒸鍋中。

3. 冷水上鍋,水開后轉(zhuǎn)中火蒸約10-15分鐘。

4. 炒鍋熱油,放入生姜片爆香后撈出生姜不要,再放入蔥花,肉沫煸炒,加幾滴料酒,肉沫煸炒至顏色發(fā)白,加少許老抽和生抽、水煸炒,撒蔥花,加少許鹽和糖調(diào)味后翻炒出鍋;將炒好的肉沫倒在蒸好的雞蛋上即可。

什么蔬菜直接蒸著好吃

三、欖菜肉末蒸豆腐

原料:南豆腐、豬肉餡、橄欖菜、姜、香蔥、生抽、雞精、玉米淀粉、白糖、植物油。

做法:

1 生姜切成細末,香蔥切碎分開蔥白和蔥青;生抽1小匙、雞精1/8小匙、清水1/2大匙、玉米淀粉1小匙把肉碎腌制起來,攪拌均勻,再放入1又1/2大匙的橄欖菜,生姜末,蔥白碎用筷子攪拌均勻。

2. 將豆腐平放在盤中,用利刀在表面橫豎劃上口子,將腌好的肉末平鋪在豆腐上。

3. 放入蒸鍋,加蓋大火蒸10分鐘,生抽、清水、砂糖放入鍋內(nèi)煮至水開,做成碗汁,淋在蒸好的豆腐上即可。

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