菊花茶的功效與作用是疏風(fēng)散熱和平肝明目。
菊花茶是日常生活當(dāng)中一種比較常見的飲品,當(dāng)中含有人體所必需的多種營養(yǎng)物質(zhì),而且具有獨特的清淡口感,有平肝明目和疏風(fēng)散熱的功效,如果在平時的生活當(dāng)中吃了比較多的燥熱性食物,或者有經(jīng)常熬夜的情況,可能會導(dǎo)致肝火旺盛和咽喉疼痛,適當(dāng)飲用菊花茶可以補(bǔ)充身體流失的水分,也可以幫助改善,由于上火所導(dǎo)致的咽喉疼痛和目赤腫痛,對于上火所引起的青春痘也可以起到舒緩的效果。
菊花茶還有抗病原體的作用,適當(dāng)飲用也有利于增強(qiáng)毛細(xì)血管的抵抗力,而且還有一定的解熱效果,對于中樞神經(jīng)還有鎮(zhèn)靜的作用,如果在平時的生活當(dāng)中有過度用眼的情況,可能會導(dǎo)致眼睛干澀和疲勞,適當(dāng)飲用菊花茶也可以起到平肝明目的效果,能改善眼疲勞。
雖然菊花茶的口感比較好,但是也不建議過量飲用,如果曾經(jīng)患過枯草熱性過敏性結(jié)膜炎一般是不建議服用的,因為有可能會引起過敏反應(yīng),由于菊花茶屬于一種偏涼的飲品,并不適合脾胃虛寒的人。