說(shuō)起失眠，肯定很多小伙伴都不陌生，不少小伙伴都有過(guò)失眠的情況吧，甚至可能還有正處在失眠狀態(tài)的小伙伴吧。失眠的表現(xiàn)一般是入睡困難或者是神經(jīng)衰弱等等癥狀，治療失眠的方法也有很多，其中喝茶就可以緩解，比如酸棗芽茶，那么酸棗芽茶的功效與作用是什么呢？
第一點(diǎn)：酸棗芽茶的用法：
取純野生酸棗葉茶2克，用80-85°c的水沖泡（沸水會(huì)將嫩芽燙熟而失效），每天350毫升的水量沖泡5-6杯飲用即可，一般3—7天見(jiàn)效。
第二點(diǎn)：酸棗芽茶的功效：
經(jīng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，酸棗嫩芽中含有更為豐富的可以抑制神經(jīng)興奮的成分，而且不同時(shí)期的酸棗芽的助眠功效也有不同，這些在一些研究論文中有詳細(xì)介紹，更有詳盡的數(shù)據(jù)說(shuō)明，不再贅述。但是一定要是純野生的酸棗嫩芽才會(huì)對(duì)助眠有奇效，由于酸棗葉中葉脈細(xì)胞的老化，能夠浸出的助眠成份就會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)少于酸棗嫩芽。
酸棗芽中的“酸葉酮”、蘆丁對(duì)于冠心病也有不錯(cuò)的療效，除此，還含有豐富的蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)，因此，這種純野生的酸棗葉茶具有非常顯著的助眠和養(yǎng)生的功效。所以，現(xiàn)在市面上和某寶里邊出現(xiàn)了很多用普通的棗樹(shù)芽葉和嫁接的酸棗樹(shù)葉冒充的不良商家，大家選購(gòu)時(shí)一定要睜大眼睛！
野生酸棗芽的在炒制時(shí)須特別注意火候和炒制溫度，溫度過(guò)高或過(guò)低都不行，否則制成的酸棗葉茶的安眠功效就大打折扣了，必須由專業(yè)酸棗芽炒茶師才可制作。野生酸棗芽助眠的功效是經(jīng)過(guò)了無(wú)數(shù)失眠者驗(yàn)證并證實(shí)的，快的人喝三五天就可以睡的很好。北京衛(wèi)視也曾專門(mén)做過(guò)公益節(jié)目去推薦給失眠的朋友。純野生酸棗芽正在幫無(wú)數(shù)失眠朋友找回了久違的安眠。
