早孕可以吃桃子嗎

作者:wangyue  時間:2018-08-20 07:33:49  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

桃子可是說是一種清甜可口的水果,一直以來,深受水果族們的喜愛。特別是每年夏季來臨后,吃桃子的人就會特別多。桃子里含有大量蛋白質(zhì)、糖、鈣、鐵和維生素,具有養(yǎng)陰生津及補(bǔ)氣潤肺等養(yǎng)生保健作用。我們知道,女性在早孕階段存在很多飲食禁忌,那么,剛懷孕后能不能吃桃子呢?

早孕可以吃桃子嗎

一、懷孕初期可以吃桃子么

可以,桃子屬于溫性水果,營養(yǎng)成分比較豐富,協(xié)和產(chǎn)科專家說,對治療肺病有獨(dú)特功效,有低血糖、肺病、虛勞喘嗽的孕婦可以吃桃。桃的營養(yǎng)價值比較高,含鈣、磷、蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鐵等成分。含鐵量和果膠比較多,所以孕婦吃桃能防治貧血,也可以預(yù)防便秘。桃子屬于溫性水果,營養(yǎng)成分比較豐富,對治療肺病有獨(dú)特功效,有低血糖、肺病、虛勞喘嗽的孕婦可以吃桃子作為輔助食療之物。桃子含有維生素B、C成分,孕婦吃桃子可以補(bǔ)充維生素。但不要吃多,最好去皮吃,以免桃上有防腐劑。

二、懷孕初期吃桃子要注意些什么

吃前可以用鹽直接搓桃子的表皮,然后再用水沖洗,能較干凈地去除桃毛,因?yàn)?,桃子上有農(nóng)藥,吃了會拉肚子。另外如果桃子是從樹上剛摘下來的,最好要放半天再吃,等它暑氣散去再吃比較好。沒有完全成熟的桃子最好不要吃,吃了會引起腹脹或腹瀉。

早孕可以吃桃子嗎

三、孕媽媽吃過量桃子會有哪些危害

1、流產(chǎn)

孕媽媽在懷孕期間,由于體內(nèi)激素的變化,體內(nèi)多偏溫燥,而桃子也屬于溫性水果,如果孕媽媽吃多了會加重燥熱,造成胎動不安,可能會引起流產(chǎn)。

2、腹瀉

孕媽媽在懷孕期間,由于內(nèi)分泌系統(tǒng)的變化,腸胃功能就會減弱,因此導(dǎo)致胃腸蠕動減慢,而此時的消化功能也會有所降低。桃子中含有大量的大分子物質(zhì),吃多了會加重胃腸道的負(fù)擔(dān),容易造成孕媽媽腹痛、腹瀉,極其不利于寶寶的健康發(fā)育。

早孕可以吃桃子嗎

3、損害胰島功能

孕后期有的孕媽媽會得孕期高血糖,而桃子的含糖量高,每百克桃含7克糖,如果不加節(jié)制過量進(jìn)食,就會損害胰島功能,引起血糖和尿糖迅速上升,加重病情,孕媽媽不舒服了,胎寶寶也就跟著受罪了,所以孕媽媽不能為了自己一時的嘴快而影響到寶寶健康發(fā)育。

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