鹿茸的營養(yǎng)價(jià)值比較高，也是比較珍貴的一種保健品，對于改善體質(zhì)，提高免疫力，能夠發(fā)揮一定的功效，對產(chǎn)婦來說適當(dāng)?shù)某砸恍┞谷滓彩怯泻锰幍?，能夠恢?fù)產(chǎn)婦的身體體質(zhì)，有助于產(chǎn)婦盡快的調(diào)理自己的身體，當(dāng)然也要注意不能吃的過多，因?yàn)樗幸欢ǖ幕钛淖饔?，容易?dǎo)致陰道出現(xiàn)不規(guī)則的流血。
產(chǎn)婦可以吃鹿茸嗎
很多人認(rèn)為產(chǎn)后服用鹿茸會有利于產(chǎn)婦身體盡快康復(fù),這是因?yàn)槁谷拙哂醒a(bǔ)腎壯陽、益精養(yǎng)血之功效,對于子宮虛冷、不孕等婦科陽虛病癥具有較好的作用,但產(chǎn)婦在產(chǎn)后容易陰虛虧損、陰血不足、陽氣偏旺,如果服用鹿茸會導(dǎo)致陽氣更旺,陰氣更損,造成血不循經(jīng)等陰道不規(guī)則流血癥狀。因此,產(chǎn)婦不宜服用鹿茸。坐月子可以吃鹿茸嗎
有五種情況不宜服用鹿茸:
1、經(jīng)常流鼻血,或女子行經(jīng)量多,血色鮮紅,舌紅脈細(xì),表現(xiàn)是血熱的人。
2、小便黃赤,咽喉干燥或干痛,不時(shí)感到煩渴而具有內(nèi)熱癥狀的人。
3、有“五心煩熱”癥狀,陰虛的人。
4、正逢傷風(fēng)感冒,出現(xiàn)頭痛鼻塞、發(fā)熱畏寒、咳嗽多痰等外邪正盛的人。
5、有高血壓癥,頭暈、走路不穩(wěn),脈眩易動怒而肝火旺的人。坐月子可以吃鹿茸嗎
1、從流食逐漸過渡到正常的飲食。
產(chǎn)后消化系統(tǒng)的功能需要一段時(shí)間才能恢復(fù),因此,產(chǎn)后幾天可以選擇一些比較容易消化的食物?？梢詮闹?、面條過渡到稀飯,然后再吃米飯和面食。
2、適當(dāng)飲用紅糖水,補(bǔ)鐵、利尿。
紅糖的鐵含量很高,還含有多種微量元素和礦物質(zhì),能夠促進(jìn)廢物排出,防治尿失禁。不過,飲用過多會導(dǎo)致新媽媽出汗更多,體內(nèi)鹽分流失。因此不宜飲用時(shí)間過長,最多不要超過10天。
3、最好以天然食物為主,不要過多服用營養(yǎng)品。
月子里應(yīng)該以天然綠色的食物為主,盡量少食用或不食用人工合成的各種補(bǔ)品。還可以選擇食用一些專為孕產(chǎn)婦設(shè)計(jì)的媽媽奶粉、多種維生素或鈣片,因?yàn)樵伦永锏膵寢?尤其是進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的媽媽需要補(bǔ)充更多的鈣、鐵、維生素和礦物質(zhì)。
4、飲食不能過于清淡。
新媽媽在產(chǎn)后出汗、分泌乳汁需要大量的飲水,這些都會導(dǎo)致體內(nèi)鹽分的流失,因此飯菜里面可以少鹽,但不能一點(diǎn)都不放。
5、保證補(bǔ)鈣補(bǔ)鐵的食物攝取量。
新媽媽因?yàn)樵谠衅诤蜕a(chǎn)過程中會丟失大量的鈣和鐵,應(yīng)該保證每天從食物中攝取足夠的鈣和鐵,富含鈣質(zhì)的食物有骨頭湯、海帶、牛奶、芝麻等,富含鐵的食物有木耳、動物的內(nèi)臟等。
