三七美容祛斑怎么使用

作者:wufang  時(shí)間:2018-08-19 10:43:32  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

很多女性朋友聽說(shuō)三七不光可以治病還可以美容,都想知道三七美容祛斑怎么使用。如果想用三七粉祛斑美容,一定不要跟海藻一樣直接泡在牛奶或者水里使用,如果想用三七美容祛斑,是要根據(jù)專門的方法食用才好使。下面給大家介紹下三七美容祛斑怎么使用才能見(jiàn)效。

一、應(yīng)該怎么吃三七粉效果才最好呢?

1、三七粉+溫開水

三七美容祛斑怎么使用

溫水沖服三七粉是最簡(jiǎn)單的食用方法。

做法:將2克三七粉放入杯中后,直接用溫開水沖泡即可。

注意:水溫不宜過(guò)高,稍高于常溫即可。

2、三七粉+牛奶

三七美容祛斑怎么使用

三七粉祛斑可以混合牛奶一起泡著喝。

做法:將1小勺三七粉,加入到1杯牛奶中,攪拌均勻后然后飲用即可。

注意:牛奶用常溫的就行,三七粉不宜過(guò)多,一次以2克為宜。

效果:能夠有效幫助美白祛斑。

3、三七粉+蜂蜜

三七美容祛斑怎么使用

利用三七粉祛斑還可以將三七粉和蜂蜜一起飲用。

做法:將三七粉2克放入杯中,加入5毫升的蜂蜜,然后沖入溫開水即可。

效果:口感較好且蜂蜜能夠幫助排毒潤(rùn)膚,祛斑效果會(huì)更好。

4、紅棗+三七粉

三七粉搭配紅棗能夠幫助改善氣色,紅潤(rùn)肌膚,祛斑效果同樣很好。

做法:將紅棗熬煮成紅棗水后,晾置常溫或略高于常溫溫度后,加入三七粉調(diào)勻飲用即可。

效果:紅棗能夠幫助補(bǔ)血,調(diào)理氣血,祛斑的同時(shí)能夠讓肌膚由內(nèi)紅潤(rùn)。

二、服三七粉祛斑注意事項(xiàng)

三七粉具有很好的祛斑效果,但是并不是吃得越多越好,大量服用三七粉可能會(huì)引發(fā)身體不適。一般我們建議,一天三七粉的服用量不宜超過(guò)5克,且最好不要一次服用5克。另外三七加熱后會(huì)破壞三七中的三七多糖等活性成分,美白祛斑一定要生吃三七粉。

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