處在感冒期間的時候，人的身體是很虛弱的，整個人的食欲也會大大下降，尤其那些油膩的食物經(jīng)常會不想吃，所以感冒期間一定要以清淡的飲食為主，而且要補充足夠的營養(yǎng)，大家都知道，燒烤是比較難以消化的食物，所以提醒大家注意，在感冒期間并不適合吃燒烤。
感冒可以吃燒烤嗎？
感冒期間最好不要吃燒烤，因為吃了燒烤以后，會上火，影響感冒病情的。在感冒期間最好能多吃清淡食物，多喝水，易消化飲食，注意休息，保持室內(nèi)空氣流通，不要吃辛辣油膩等刺激性的食物。也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些感冒藥，來緩解感冒癥狀。
烤肉中含有大量的脂肪，感冒后一般提倡清淡飲食。
指導(dǎo)意見：
建議：建議最好是少吃相關(guān)類的食物，可以多吃點新鮮的蔬菜及容易消化的粥。
感冒如果沒有完全好的話，是不建議吃這些的，還是需要清淡飲食，多吃蔬菜水果，易消化的食物，平時不要勞累和熬夜，好好休息，同時多喝水
感冒不能吃什么？
1、甜食
無論是高糖的水果還是甜品點心，在感冒期間都要禁食。甜食不但會增加痰的黏度，增加痰的量，還會導(dǎo)致腹脹，抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿、紅棗等。
2、高鹽食物
減少鹽的攝入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保護口腔、咽喉部黏膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白及干擾素來對付感冒病毒。
但感冒時也不能不吃鹽，因為在大量發(fā)汗過程中，身體會丟失一部分鈉離子，烹調(diào)中的鹽是對鈉離子的一種補充。感冒期間每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)即可。
3、粗纖維食物
感冒期間，人的胃動力較弱，所以這段時間內(nèi)還要盡量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物，否則增加腸胃負擔(dān)。
4、辛熱食物
辣椒、芥末等辛熱食物助火生痰，使痰變粘稠，不易咳出，使頭痛、鼻塞加重。
5、濃茶、濃咖啡
濃茶和濃咖啡等會導(dǎo)致胃腸不適，有時候可能引發(fā)胃食管反流。
6、燒烤煎炸之品
燒烤、煎炸食物，諸如煎土司、炸豬肉排、烤肉等，雖氣香味美，但不易消化，使康復(fù)延遲，不利疾病早日痊愈。
