一歲寶寶能吃豆腐嗎?

作者:peipie  時(shí)間:2018-08-18 12:13:46  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

在日常飲食中豆腐是比較常見的一種食物,豆腐主要材料是用黃豆所制作而成,其中含有大量的豆蛋白以及多種微量元素,經(jīng)常食用對(duì)身體非常好,而且豆腐的口感也比較滑嫩,比較好消化利于消化,而一歲寶寶牙齒還沒有完全長(zhǎng)好食用豆腐比較容易嚼碎,而且營(yíng)養(yǎng)非常好,是可以食用的。

一歲寶寶能吃豆腐嗎?

一歲寶寶能吃豆腐嗎?

1歲寶寶能吃豆腐嗎

寶寶是可以食用豆腐的。寶寶的牙齒發(fā)育未全,豆腐質(zhì)軟,便于寶寶食用,可以保護(hù)寶寶的牙齒健康,促進(jìn)寶寶的牙齒健康發(fā)展。豆腐是由大豆制成的,因而含有的植物雌激素很少,寶寶吃豆腐,有利于避免寶寶攝入太多激素,有利于寶寶的身體健康。

一歲寶寶可以吃豆腐嗎 適合寶寶吃的6種豆腐做法

1歲寶寶可以吃豆腐嗎

適合寶寶吃的豆腐做法

1、豆腐雞蛋羹

過濾蛋黃1/2個(gè)、豆腐2小匙、肉湯1大匙。將過濾蛋黃研碎;把豆腐煮后控去水分后過濾,然后將蛋黃和豆腐一起放入鍋內(nèi),加入肉湯,邊煮邊攪拌混合。

一歲寶寶能吃豆腐嗎?

2、豆腐羹

嫩豆腐50克,雞蛋1個(gè),放在一起打成糊狀,再放少許精鹽,加5克水?dāng)嚢杈鶆?,?0分鐘,加點(diǎn)味精即可。

3、牛奶豆腐

豆腐1大匙、牛奶1大匙、肉湯1大匙。把豆腐放熱水中煮后過濾,然后放入鍋內(nèi)加牛奶和肉湯均勻混合后上火煮,煮好后撒上一些青菜。

一歲寶寶能吃豆腐嗎?

4、曙光豆腐

過濾豆腐1大匙、西紅柿末兒1大匙、肉湯1小匙、鹽少許。把豆腐放熱水中煮一下后放竹筐內(nèi)控去水分,然后放入鍋內(nèi),再加入切碎的西紅柿和肉湯,邊煮邊混合,煮好后加少量鹽,使其具有淡淡的咸味。

一歲寶寶可以吃豆腐嗎 適合寶寶吃的6種豆腐做法

5、南瓜豆腐糊

豆腐、南瓜各1大匙、肉湯2小匙、黃油1/4小匙。把豆腐放熱水中煮后過濾;將南瓜煮軟過濾,然后和過濾后的豆腐一起放入鍋內(nèi),再加肉湯均勻混合后放火上煮,煮片刻后加入黃油。

6、豆腐蛋湯

過濾蛋黃1/2個(gè),海味湯1/4杯,豆腐少許。把過濾蛋黃和海味湯一起放入鍋內(nèi),然后上火煮,邊煮邊攪,待開鍋后放入少許豆腐即停火。

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