酒后心跳快怎么辦

作者:zhang6  時間:2018-08-18 10:04:21  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

在生活中酒精過敏的人是不在少數(shù)的,有一些人酒精過敏,可能會皮膚變得紅癢,有一些人會臉變得紅,還有一些人會發(fā)生心跳過快的現(xiàn)象,所以這些人應(yīng)該盡量少接觸酒,即使是避免不了的情況,也應(yīng)該找一個委婉的說法推掉。畢竟是關(guān)乎生命的大事,那么酒后心跳快該怎么辦呢?

酒后心跳快怎么辦

一:為什么酒后心跳加快:酒后,身體為了消耗和化解酒精,身體會加快血液循環(huán)來快速達(dá)到化解的目的,一般表現(xiàn)為心跳加速,有時候還會隱隱作痛,而且伴有臉紅。

二:如何避免

1、不要空腹飲酒,因?yàn)榭崭箷r酒精吸收快,人容易喝醉;而且空腹喝酒對胃腸道傷害大,容易引起胃出血、胃潰瘍,最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前,先行食用油質(zhì)食物,如肥肉、蹄膀等,或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護(hù)胃部,以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒,這是飲酒不醉的主要訣竅。因?yàn)檫@樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時間延長。

2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝,這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。

3、至于在飲酒之后,能夠盡量的飲用熱湯,尤其是用姜絲燉的魚湯,特別具有解酒效果。

酒后心跳快怎么辦

4、由于酒精對肝臟的傷害較大,喝酒的時候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。還可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。

酒后心跳快怎么辦

5、民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學(xué)根據(jù),茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶堿可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉后可以喝點(diǎn)淡茶,最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多,可以事后吃一些水果,或者喝一些果汁,因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭?。很多人酒后往往不吃飯,這樣危害更大,應(yīng)吃一些容易消化的食物,比如來一碗面條就非常好。

6、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液,30—120分鐘時血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快,很快就會出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入,體內(nèi)可有充分的時間把乙醇分解掉,乙醇的產(chǎn)生量就少,不易喝醉。

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