溶豆對寶寶有什么好處

作者:guoxu  時間:2018-08-17 17:18:49  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

寶寶零食有很多種,溶豆就是最常見的一種零食,溶豆一般是由淀粉、奶粉、酸奶以及各種水果或者蔬菜制作的,孕嬰店有很多各種口味的溶豆,寶媽也可以自己制作溶豆。溶豆不僅營養(yǎng)豐富,最大的優(yōu)勢在于入口即化,對于剛剛添加輔食的寶寶來說,是一種非常好的零食,那么溶豆對寶寶有什么好處呢。

溶豆對寶寶有什么好處

一、溶豆對寶寶有什么好處

溶豆的主要成分就是酸奶、奶粉、淀粉等,溶豆具有的營養(yǎng)豐富,適宜寶寶食用。寶寶到4個月以上就可以適當(dāng)?shù)奶砑右恍┹o食,像溶豆也是媽媽們常給寶寶準(zhǔn)備的零食。溶豆對寶寶的好處,完全歸功于其中的酸奶。

酸奶多指酸牛奶,是以新鮮牛奶為塬料,加入活性乳酸菌發(fā)酵制作而成的,不僅保留了牛奶的所有優(yōu)點,而且在發(fā)酵過程中,牛奶中的乳糖、蛋白質(zhì)被分解成小分子(如半乳糖),更易于消化吸收;脂肪含量也比牛奶增加了2倍,對于喝牛奶容易腹瀉的寶寶,喝酸奶就不易發(fā)生腹脹、氣多或腹瀉的現(xiàn)象;由于酸奶中加入了活性乳酸菌,使腸道內(nèi)有益菌增生,抑制了腐敗菌的繁殖和作用,因而促進體內(nèi)消化酶的分泌和腸道蠕動,減少了腹瀉便秘的發(fā)生。

酸奶可以防止癌癥和貧血,增強機機免疫力,調(diào)節(jié)機體內(nèi)微生物的平衡,并可治療牛皮癬和緩解兒童營養(yǎng)不良,是兒童和青少年防止貧血不可缺少的食品 。

溶豆對寶寶有什么好處

二、寶寶零食的選擇

1、選擇零食的種類:

零食可選擇各類水果、麵包、全麥餅乾等,但量要少,質(zhì)要精,花樣要經(jīng)常變化。

還可以選擇一些強化食品,如含鐵、鋅、鈣類的食品,但要根據(jù)孩子的需要選擇,如孩子患有營養(yǎng)性貧血,可選擇含鐵餅乾。

溶豆對寶寶有什么好處

2、少吃高糖、高脂肪、生冷的零食:

太甜、太油膩的糕點、糖果、水果罐頭和巧克力不宜經(jīng)常作為孩子的零食。因為它們的熱量高、油脂多,不易被孩子消化,且經(jīng)常食用可引起肥胖。

冷飲和汽水不宜作為零食,更不能讓孩子多吃,它們易引起孩子消化功能紊亂。

3、選擇零食要有計劃,有控制,注意衛(wèi)生:

媽媽不可用零食來逗哄孩子,不能孩子喜歡吃什么就買什么,選購零食時還要注意零食是否衛(wèi)生、新鮮以及是否在保質(zhì)期內(nèi)。

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