吃藕粉的好處和壞處有什么

作者:guoxu  時(shí)間:2018-08-17 17:07:26  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

吃藕粉中藥好處可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),還可以幫助通便止瀉,但是并不能吃過(guò)多,否則可能會(huì)導(dǎo)致腸胃受到刺激。

藕粉是藕加工制成的淀粉,屬于一種傳統(tǒng)滋養(yǎng)食品,藕粉的種類比較多,比如冰糖藕粉和橙藕粉,適當(dāng)吃可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)成分,幫助清熱涼血,還可以潤(rùn)腸通便。藕粉中包含鐵和鈣元素,含有維生素和植物蛋白,能夠幫助補(bǔ)益氣血。

藕粉雖然好處比較多,但如果吃過(guò)多有可能會(huì)導(dǎo)致腸胃消化不良,產(chǎn)生腹痛或者腹脹,另外藕粉偏寒涼還可能會(huì)產(chǎn)生腹瀉。需要保持營(yíng)養(yǎng)均衡,食物豐富多樣化。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問(wèn)答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門(mén)


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問(wèn)答


微信掃一掃