做完月子可以吃西瓜嗎

作者:kunkun  時間:2018-08-17 15:26:31  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

產(chǎn)婦在坐月子的時候,也可以少量的吃一些西瓜,當然也要看體質(zhì),看天氣,如果身體體質(zhì)比較好,而且天氣比較熱,適量吃一些有很好的消暑祛火的作用,但是如果產(chǎn)婦本身脾胃虛寒,體質(zhì)比較差,這時候盡量不要吃西瓜,避免引起腸胃不良,反而不利于平時的調(diào)養(yǎng),對于喂養(yǎng)寶寶可能也會造成不利的情況。

做完月子可以吃西瓜嗎

坐月子能吃西瓜嗎

一般不建議坐月子吃西瓜。如果產(chǎn)婦真的想吃,夏天的時候可以少量食用。因為西瓜屬涼性,坐月子期間,產(chǎn)婦身體虛弱,不宜多食用,以量少為宜。

坐月子有很多禁忌,某些油膩、性寒、刺激性的食物是不能食用的。為了產(chǎn)婦的飲食均衡,營養(yǎng)更好地吸收,專家建議產(chǎn)后媽媽們吃一些蔬菜及水果,這樣可以預(yù)防產(chǎn)后便秘。西瓜堪稱"瓜中之王",西瓜味道甘味多汁,清爽解渴,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和膽固醇外,含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質(zhì),是一種富有營養(yǎng)、純凈、食用安全的食品。

做完月子可以吃西瓜嗎

產(chǎn)婦坐月子期間要多吃富含維生素和豐富的膳食纖維的水果。如蘋果、鮮橙、香焦。雖說水果是要吃,但是也不能亂吃,特別是選擇母乳喂養(yǎng)的媽媽,在吃之前一定要先了解水果的性質(zhì),過涼的食物不宜在最月子期間食用。如果是夏天,西瓜是可以吃,適量食用西瓜不傷脾胃,還能促進食欲,這對于身體健康有益,不過也不要過量吃,因為西瓜屬涼性,坐月子期間,產(chǎn)婦身體虛弱,多食用會傷身,以量少食用為宜。

做完月子可以吃西瓜嗎

坐月子吃西瓜的好處

水果中含有維生素等成分,對人體的好處有很多。其中,西瓜也受到很多產(chǎn)婦的歡迎。那么產(chǎn)婦吃西瓜有什么好處呢?分娩過程中,許多產(chǎn)婦有精神緊張,產(chǎn)程延長、失血出汗、周身疲勞、胃腸蠕動減弱、食欲不振、大便秘結(jié)等現(xiàn)象,這時吃些西瓜不但可以補充水分、增加糖、蛋白質(zhì)、無機鹽、維生素等營養(yǎng)的攝入量,刺激腸蠕動,促進大便通暢,因此還可以增加乳汁分泌,并有助于術(shù)后產(chǎn)婦的傷口愈合。除以之外,產(chǎn)婦吃西瓜的好吃還有:

1、西瓜含有豐富的糖分和鹽分。西瓜所含的糖和鹽能利尿并消除腎臟炎癥,蛋白酶能把不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可溶的蛋白質(zhì),增加腎炎病人的營養(yǎng)。

2、西瓜中還含有降血壓的營養(yǎng)物質(zhì)。

3、西瓜可清熱解暑,除煩止渴:西瓜中含有大量的水分,在急性熱病發(fā)燒、口渴汗多、煩躁時,吃上一塊西瓜,癥狀會得到改善。

4、西瓜有利尿的作用,食用西瓜后尿量會明顯增加,這可以減少膽色素的含量,并可使大便通暢,對治療黃疸有一定作用。

5、新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加皮膚彈性,減少皺紋,增添光澤。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃