清水煮牛肉的做法

作者:zhang1  時(shí)間:2018-08-17 13:34:30  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

大家都知道吃牛肉對(duì)人的身體很有益,因?yàn)榕H饫锩婧泻茇S富的氨基酸和蛋白質(zhì),而這些營(yíng)養(yǎng)元素比起豬肉來(lái)說(shuō)更加的貼近人體的需求,多吃牛肉不僅可以提高人體的抗病能力,對(duì)小孩子的發(fā)育也很有幫助。牛肉的做法也很多,但是最好吃的一種莫過(guò)于清水煮牛肉了,那清水煮牛肉的做法是怎樣的呢?

做法一:

 清水煮牛肉的做法

第一步:準(zhǔn)備材料:

西冷牛肉、西蘭花、土豆、西芹、胡蘿卜、洋蔥、百里香、玉桂葉、胡椒粒、黃油、鹽、胡椒

第二步:做法

(1)鍋內(nèi)放冷水,加入鹽、胡椒粒、百里香、玉桂葉和切成塊的西芹、胡蘿卜、洋蔥,最后加入牛肉,燒滾后改小火將牛肉煮熟。牛肉片的厚薄盡可能要一致,裝盆力求美觀。

(2)西蘭花改刀,土豆削成塊,用黃油炒熟,加鹽、胡椒調(diào)味。

(3)將煮熟的牛肉取出切片裝盆,配以西蘭花和土豆,淋入(1)中的湯水即可。

做法二:

 清水煮牛肉的做法

第一步:準(zhǔn)備材料。

萵筍、豆芽、香菇、牛肉、生姜、蒜片、辣椒、豆瓣醬、花椒

第二步:開始制作步驟。

1、把牛肉切成薄片。

2、加入適量生抽和料酒,腌制二十分鐘。

3、然后淀粉和水以1:2的比例倒入碗里,攪和,再用這個(gè)淀粉水和肉片一起拌勻。

4、起鍋熱油后下花椒和干辣椒爆香。

5、然后放蔥姜蒜末到鍋里。

6、加入豆瓣醬,炒出顏色。

7、加高湯。但是普通家庭里一般不會(huì)備有高湯,所以放入開水也行。

8、等待鍋內(nèi)湯煮開。

 清水煮牛肉的做法

9、下豆芽。煮熟后撈出來(lái)放置一邊。

10、然后把香菇和萵筍燙熟,放于盤內(nèi)。

11、把肉片抓散下進(jìn)沸騰的紅湯鍋里,下鍋后,迅速就變了顏色,就可以關(guān)火了。然后放于盤內(nèi)。

12、煮好的肉片連湯帶肉倒進(jìn)之前墊好蔬菜的大碗,然后放入花椒(花椒粉也可以)、辣椒。

13、鍋中熱火冷油,燒熱。

14、把熱油淋在牛肉上。完成。

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