一碗白米粥的熱量是多少

作者:xiaona  時間:2018-08-16 18:34:12  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

一碗白米粥的熱量具體是多少,還需要根據(jù)實際情況進行分析。

通常情況下,每100毫升的白米粥熱量通常為92千卡,由于碗的大小不同,具體的熱量也存在一定的差異,平時應嚴格的控制食用量,以免加重消化道的負擔,給身體帶來不必要的損傷。

如果出現(xiàn)了明顯的不適,比如上腹部疼痛、反酸噯氣等,可以在醫(yī)生的指導下使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物進行治療,能夠調(diào)節(jié)胃腸道的菌群,以免病情持續(xù)發(fā)展,必要時也需要及時就診。

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